Entrenamiento de strongman
Advertencia de seguridad
Esta actividad es potencialmente peligrosa y puede provocar lesiones graves o la muerte. Participas bajo tu propio riesgo: evalúa honestamente tu salud y tus capacidades, usa un equipo de seguridad adecuado, sigue las indicaciones de profesionales cualificados y cumple las leyes locales.
| Número mín. de participantes | 1 |
| Edad | 16+ años |
| Asistencia de un adulto | Recomendada |
| Duración mín. | 30 min |
| Coste | Bajo |
| Entorno | Interior / Exterior |
Voltea neumáticos, carga piedras pesadas y arrastra trineos cargados — el entrenamiento de strongman convierte la fuerza funcional bruta en una prueba de cuerpo completo, poniendo a prueba el agarre, la potencia y la determinación contra objetos incómodos y pesados en vez de solo una barra.
