स्ट्रॉन्गमैन ट्रेनिंग
सुरक्षा चेतावनी
यह गतिविधि संभावित रूप से खतरनाक है और गंभीर चोट या मृत्यु का कारण बन सकती है। आप पूरी तरह अपने जोखिम पर भाग लेते हैं: अपने स्वास्थ्य और क्षमताओं का ईमानदारी से आकलन करें, उचित सुरक्षा उपकरण का उपयोग करें, योग्य विशेषज्ञों के निर्देशों का पालन करें और स्थानीय कानूनों का पालन करें।
| न्यूनतम प्रतिभागी संख्या | 1 |
| आयु | 16+ वर्ष |
| वयस्क द्वारा सुरक्षा सहायता | अनुशंसित |
| न्यूनतम अवधि | 30 मिनट |
| लागत | कम |
| वातावरण | इनडोर / आउटडोर |
टायर पलटें, भारी पत्थर उठाएं और भरे हुए स्लेज खींचें — स्ट्रॉन्गमैन ट्रेनिंग कच्ची फंक्शनल ताकत को पूरे शरीर की चुनौती में बदल देती है, जो सिर्फ बारबेल के बजाय अजीब, भारी वस्तुओं के खिलाफ पकड़, शक्ति और दृढ़ता परखती है।
