Strongman-Training
Sicherheitswarnung
Diese Aktivität ist potenziell gefährlich und kann zu schweren Verletzungen oder zum Tod führen. Die Teilnahme erfolgt ausschließlich auf eigenes Risiko: Schätzen Sie Ihre Gesundheit und Fähigkeiten ehrlich ein, verwenden Sie geeignete Schutzausrüstung, folgen Sie den Anweisungen qualifizierter Fachleute und beachten Sie die örtlichen Gesetze.
| Mindestanzahl der Teilnehmer | 1 |
| Alter | 16+ J. |
| Begleitung durch Erwachsene | Empfohlen |
| Mindestdauer | 30 Min. |
| Kosten | Niedrig |
| Umgebung | Drinnen / Draußen |
Reifen wenden, schwere Steine tragen und beladene Schlitten ziehen – Strongman-Training verwandelt rohe funktionale Kraft in ein Ganzkörper-Event, das Griffkraft, Power und Durchhaltevermögen gegen sperrige, schwere Objekte testet statt nur gegen die Langhantel.
