Đầu tiên hãy chọn một hình thức đơn giản, chẳng hạn như đứng bằng một chân, đi bộ gót chân nối ngón chân dọc theo đường băng dính trên sàn, hoặc giữ thăng bằng một túi đậu trên đầu khi đi bộ, vì những hoạt động này cho một cách dễ dàng để đo lường tiến bộ mà không cần thiết bị đặc biệt. Chơi trên bề mặt mềm, phẳng như thảm hoặc cỏ thay vì bề mặt cứng hoặc gồ ghề, vì các trò chơi thăng bằng tự nhiên bao gồm những lần ngã thỉnh thoảng, và bề mặt khoan dung giảm nguy cơ chấn thương. Bấm giờ mỗi lần thử bằng đồng hồ bấm giờ hoặc cùng nhau đếm to, vì một con số chung cho mọi người một mục tiêu rõ ràng, có thể so sánh để vượt qua thay vì cảm giác mơ hồ về ai làm tốt hơn. Thay phiên nhau thay vì để mọi người giữ thăng bằng cùng một lúc, vì việc xem người khác thử thách trước thường tiết lộ những sai lầm cần tránh và tạo sự mong đợi. Tăng độ khó dần dần, chẳng hạn nhắm mắt, đứng trên đệm, hoặc thêm nhiệm vụ thứ hai như ném bóng trong khi giữ thăng bằng, vì nhảy thẳng vào phiên bản khó khiến người mới bắt đầu nản lòng trước khi họ xây dựng kỹ năng cơ bản. Giữ một bức tường hoặc đồ nội thất chắc chắn trong tầm với cho trẻ nhỏ hơn vẫn đang phát triển khả năng giữ thăng bằng, vì có thứ gì đó để bám vào giúp xây dựng sự tự tin để thử những thử thách khó hơn.