Allenamento strongman
Avviso di sicurezza
Questa attività è potenzialmente pericolosa e può causare lesioni gravi o la morte. Partecipi esclusivamente a tuo rischio: valuta onestamente la tua salute e le tue capacità, usa un'attrezzatura di sicurezza adeguata, segui le indicazioni di professionisti qualificati e rispetta le leggi locali.
| Numero min. di partecipanti | 1 |
| Età | 16+ anni |
| Assistenza di un adulto | Consigliata |
| Durata min. | 30 min |
| Costo | Basso |
| Ambiente | Al chiuso / All'aperto |
Ribalta pneumatici, trasporta pietre pesanti e trascina slitte caricate — l'allenamento strongman trasforma la forza funzionale grezza in una prova per tutto il corpo, mettendo alla prova presa, potenza e grinta contro oggetti scomodi e pesanti invece del solo bilanciere.
