Latihan Strongman
Peringatan keselamatan
Aktivitas ini berpotensi berbahaya dan dapat mengakibatkan cedera serius atau kematian. Anda berpartisipasi sepenuhnya atas risiko sendiri: nilai kesehatan dan kemampuan Anda dengan jujur, gunakan peralatan keselamatan yang sesuai, ikuti arahan profesional yang berkualifikasi, dan patuhi hukum setempat.
| Jumlah peserta minimum | 1 |
| Usia | 16+ thn. |
| Dukungan keselamatan oleh orang dewasa | Disarankan |
| Durasi minimum | 30 mnt. |
| Biaya | Rendah |
| Lingkungan | Dalam / Luar ruangan |
Balikkan ban, angkat batu berat, dan seret kereta luncur bermuatan — latihan strongman mengubah kekuatan fungsional mentah menjadi acara seluruh tubuh, menguji cengkeraman, tenaga, dan ketangguhan melawan benda berat yang canggung, bukan hanya barbel.
