Strongman-trening
Sikkerhetsadvarsel
Denne aktiviteten er potensielt farlig og kan føre til alvorlige skader eller død. Du deltar helt på egen risiko: vurder helsen og evnene dine ærlig, bruk riktig sikkerhetsutstyr, følg veiledning fra kvalifiserte fagfolk og overhold lokale lover.
| Minste antall deltakere | 1 |
| Alder | 16+ år |
| Støtte fra voksen | Anbefalt |
| Minimum varighet | 30 min. |
| Kostnad | Lav |
| Omgivelse | Innendørs / Utendørs |
Velt dekk, bær tunge steiner og dra belastede sleder — strongman-trening forvandler rå funksjonell styrke til en helkroppsøvelse som tester grep, kraft og utholdenhet mot klumsete, tunge gjenstander i stedet for bare en vektstang.
