Запропонувати нову активність

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку

Необов'язково, 1 зображення до 5 МБ.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Змінити мову?

Цей сайт також доступний English мовою. Бажаєте змінити?

This website is also available in English. Would you like to switch?

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Стрибки на м'ячі-стрибунці

Стрибки на м'ячі-стрибунці

Мін. кількість учасників 1
Вік 4+ р.
Нагляд дорослих Рекомендується
Мін. тривалість 15 хв
Вартість Низька
Середовище У приміщенні / На вулиці

Сидячи або тримаючись за ручки надувного м'яча-стрибунця, просуватися вперед стрибок за стрибком — весела й м'яка гра на рівновагу для дітей і дорослих на будь-якому газоні.

Найголовніше

  • Перевірте тиск повітря в м'ячі перед початком: недостатньо накачаний стрибунець хитається і його важче контролювати.
  • Спочатку розігрійтеся на траві чи килимі — там падати не так боляче, як на асфальті.
  • Тримайте коліна злегка зігнутими і міцно тримайтеся за ручки, щоб зберігати рівновагу при кожному стрибку.
  • Починайте з невеликих стрибків, щоб знайти ритм, перш ніж пробувати довгі стрибки чи перегони.
  • Приберіть з майданчика іграшки, меблі та сходинки, щоб не спіткнутися під час стрибків.
  • Робіть перерви частіше — постійне навантаження на м'язи кора втомлює дітей швидше, ніж здається.
Активності

Схожі активності (дивитися всі)

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Волейбол

Волейбол

Подавайте, атакуйте, пасуйте та захищайтеся в команді, утримуючи м'яч у грі — волейбол розвиває потужну силу, миттєві реакції та довіру між гравцями, що народжується лише в спільній грі.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Настільний теніс

Настільний теніс

Перебивайте легкий м'яч через сітку столу маленькою ракеткою — настільний теніс стрімкий, веселий і доступний усюди, розвиваючи рефлекси, координацію та змагальний дух у швидких партіях удвох чи учотирьох.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Гандбол

Гандбол

Кидайте, ловіть та закидайте м'яч у ворота у динамічному командному виді спорту — гандбол потребує швидкості, координації та тактичного мислення, підходить для гри у залі та на вулиці.