Új tevékenység javaslása

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Hiba bejelentése

Opcionális, 1 kép, legfeljebb 5 MB.

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Ugrálólabda

Ugrálólabda

Résztvevők minimális száma 1
Életkor 4+ év
Felnőtt felügyelete szükséges Ajánlott
Minimális időtartam 15 perc
Költség Alacsony
Környezet Beltéri / Kültéri

Egy felfújható ugrálólabdán ülve vagy a fogantyúit fogva ugrásról ugrásra haladni előre — vidám, ízületkímélő egyensúlyjáték, amitől gyerekek és felnőttek egyaránt ugrálva élvezik a kertet.

A legfontosabb tudnivalók

  • Indulás előtt ellenőrizd a labda légnyomását — a kevés levegővel felfújt labda billeg és nehezebben irányítható.
  • Először füvön vagy szőnyegen melegíts be, ott az elesés kevésbé fáj, mint burkolaton.
  • Tartsd a térdedet enyhén hajlítva, és fogd erősen a fogantyúkat, hogy minden pattanásnál megőrizd az egyensúlyt.
  • Kezdd kis ugrásokkal, hogy megtaláld a ritmust, mielőtt hosszú ugrásokat vagy versenyt próbálnál.
  • Takarítsd el a játékokat, bútorokat és lépcsőfokokat, hogy ne legyen mibe belebotlani ugrálás közben.
  • Tarts gyakran szünetet — a folyamatos törzsizom-munka gyorsabban kifárasztja a gyerekeket, mint gondolnád.
Tevékenységek

Hasonló tevékenységek (összes megtekintése)

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Akadálypálya a kertben

Akadálypálya a kertben

Építs akadálypályát párnákból, hulahoppkarikákból, lépőkövekből és kerti bútorokból, amelyen végig lehet versenyezni — energikus foglalatosság, amely a kéznél lévő eszközökkel fejleszti a koordinációt és a leleményességet.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Magas kockázat
Mélytengeri horgászat

Mélytengeri horgászat

Bérelj egy hajót, hogy a nyílt óceánon nagy vándorló halfajokra, például tonhalra, márlinra vagy makréla-delfinhalra horgássz — egész napos kaland, amely próbára teszi a türelmet, az erőt és a csapatmunkát a parttól távol.

Hiba bejelentése ebben a tevékenységben

Ezt az oldalt a reCAPTCHA védi, így a Google Adatvédelmi irányelvei és Felhasználási feltételei érvényesek.

Magas kockázat
Országúti kerékpározás

Országúti kerékpározás

Csatlakozz könnyű, lehajlós kormányú kerékpárokhoz, és tegyél meg hosszú távokat aszfalton, versenytúrákra vagy gran fondókra készülve — az országúti kerékpározás nagy léptékű kardióedzést nyújt, 50–200 kilométeren át olyan vidéken, amelyet gyalog napokig tartana bejárni.