Ehdota uutta aktiviteettia

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Ilmoita virheestä

Valinnainen, 1 kuva, enintään 5 Mt.

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Hyppypallo

Hyppypallo

Osallistujien vähimmäismäärä 1
Ikä 4+ v
Aikuisen turvahenkilö Suositellaan
Vähimmäiskesto 15 min
Kustannus Matala
Ympäristö Sisällä / Ulkona

Istua täytettävän hyppypallon päällä tai pitää kiinni sen kahvoista ja edetä hypähdys hypähdykseltä eteenpäin — iloinen, niveliä säästävä tasapainoleikki, joka saa niin lapset kuin aikuiset hyppimään pihalla.

Perustiedot

  • Tarkista pallon ilmanpaine ennen aloitusta — liian vähän täytetty pomppupallo huojuu ja on vaikeampi hallita.
  • Lämmittele ensin nurmella tai matolla, missä kaatuminen sattuu vähemmän kuin asfaltilla.
  • Pidä polvet hieman koukussa ja ota kahvoista tukeva ote, jotta pysyt tasapainossa jokaisella pomppauksella.
  • Aloita pienillä hypyillä löytääksesi rytmin ennen pitkiä hyppyjä tai kilpailuja.
  • Siivoa alueelta lelut, huonekalut ja portaat, ettei pomppimisen aikana kompastu mihinkään.
  • Pidä usein taukoja — jatkuva keskivartalon työ väsyttää lapsia nopeammin kuin luulisi.
Aktiviteetit

Samankaltaiset aktiviteetit (näytä kaikki)

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Esterata pihalla

Esterata pihalla

Rakenna tyynyistä, hulavanteista, harppauskivistä ja puutarhakalusteista rata, jonka läpi kilvoitellaan — energinen puuhastelu, joka haastaa koordinaation ja kekseliäisyyden käyttäen mitä tahansa käsillä olevaa.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Korkea riski
Syvänmeren kalastus

Syvänmeren kalastus

Vuokraa vene ja lähde kalastamaan avomerelle suuria vaeltavia lajeja, kuten tonnikalaa, marliinia tai mahi-mahia — koko päivän seikkailu, joka testaa kärsivällisyyttä, voimaa ja yhteistyötä kaukana rannikosta.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.

Korkea riski
Maantiepyöräily

Maantiepyöräily

Kiinnity kevyisiin kilpapyöriin ja aja pitkiä matkoja asfaltilla harjoitellen kuntoajoja tai gran fondoja varten — maantiepyöräily tarjoaa laajamittaisen sydän- ja verenkiertoharjoituksen, kattaen 50–200 kilometriä maaseutua, jonka näkeminen jalan veisi useita päiviä.