Yeni etkinlik öner

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hata bildir

İsteğe bağlı, 5 MB'a kadar 1 görsel.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zıplama topu

Zıplama topu

Minimum katılımcı sayısı 1
Yaş 4+ yaş
Yetişkin güvenlik desteği Önerilir
Minimum süre 15 dk.
Maliyet Düşük
Ortam Kapalı / Açık alan

Şişme bir zıplama topunun üzerine oturup ya da tutamaçlarından tutunup her sıçrayışta ileri ilerlemek — eklemlere zarar vermeyen, neşeli bir denge oyunu, hem çocuklar hem yetişkinler için.

Temel Bilgiler

  • Başlamadan önce topun hava basıncını kontrol edin, az şişirilmiş bir zıplama topu sallanır ve kontrolü zorlaşır.
  • Önce çim veya halı üzerinde ısının, düşmek orada asfalttan daha az acıtır.
  • Her sekmede dengeyi korumak için dizlerinizi hafif bükün ve tutamaçları sıkıca kavrayın.
  • Uzun sıçramalar veya yarışlar denemeden önce küçük zıplamalarla ritminizi bulun.
  • Zıplarken takılmamak için alandaki oyuncakları, mobilyaları ve basamakları temizleyin.
  • Sık sık mola verin; sürekli çekirdek kas çalışması çocukları beklenenden daha çabuk yorar.
Aktiviteler

Benzer aktiviteler (tümünü gör)

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bahçede Engel Parkuru

Bahçede Engel Parkuru

Yastıklar, hulahoplar, basamak taşları ve bahçe mobilyalarıyla koşarak geçilecek bir parkur oluşturun — elinizdeki her şeyi kullanarak koordinasyonu ve problem çözmeyi zorlayan enerji dolu bir aktivite.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Yüksek risk
Derin Deniz Balıkçılığı

Derin Deniz Balıkçılığı

Açık okyanusta ton balığı, marlin ya da mahi-mahi gibi büyük göçmen balık türlerini avlamak için bir tekne kiralamak — kıyıdan uzakta sabrı, gücü ve takım çalışmasını sınayan tam günlük bir macera.

Bu etkinlikteki hatayı bildir

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Yüksek risk
Yol Bisikletçiliği

Yol Bisikletçiliği

Hafif, düşük gidonlu bisikletlere klipslenin ve asfaltta uzun mesafeler kat edin, sportif etkinliklere veya gran fondolara hazırlanın — yol bisikletçiliği, yürüyerek günler alacak bir kırsal alanı 50 ile 200 kilometre arasında kat ederek büyük ölçekli bir kardiyovasküler antrenman sunar.