Navrhnout novou aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu

Nepovinné, 1 obrázek do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Skákací míč

Skákací míč

Minimální počet účastníků 1
Věk 4+ let
Doprovod dospělé osoby Doporučený
Minimální délka 15 min.
Cena Nízká
Prostředí Uvnitř / Venku

Sedět na nafukovacím skákacím míči nebo držet jeho madla a poskakovat vpřed skok za skokem — veselá, na klouby šetrná rovnovážná hra pro děti i dospělé na trávníku nebo v místnosti.

Základy

  • Před začátkem zkontrolujte tlak vzduchu v míči — málo nafouknutý skákací míč se viklá a hůř se ovládá.
  • Nejprve se rozehřejte na trávě nebo koberci, kde pád bolí méně než na dlažbě.
  • Kolena držte mírně pokrčená a rukojeti pevně svírejte, abyste udrželi rovnováhu při každém skoku.
  • Začněte malými poskoky, abyste našli rytmus, než zkusíte dlouhé skoky nebo závody.
  • Uklidťe z plochy hračky, nábytek a schody, aby nebylo o co zakopnout během skákání.
  • Dělejte časté přestávky — neustálé zapojení středu těla unaví děti rychleji, než by se čekalo.
Aktivity

Podobné aktivity (zobrazit vše)

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Překážková dráha na zahradě

Překážková dráha na zahradě

Sestavte polštáře, obruče, šlapákové kameny a zahradní nábytek jako dráhu k přeběhnutí — vysoce energická aktivita, která testuje koordinaci a schopnost řešit problémy s tím, co máte po ruce.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko
Rybolov na moři

Rybolov na moři

Pronajměte loď k rybolovu v otevřeném oceánu na velké pelagické ryby jako tuňák, marlin nebo mahi-mahi — celodenní dobrodružství testující trpělivost, sílu a týmovou práci daleko od břehu.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko
Silniční cyklistika

Silniční cyklistika

Jezděte na lehkém silničním kole po asfaltových cestách a přijímejte výzvy stoupání, rychlost sjezdů a strategické skupinové jezdění — silniční cyklistika nabízí neomezené scénické trasy a dokonalé aerobní fitness.