แนะนำกิจกรรมใหม่

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

แจ้งปัญหา

ไม่บังคับ ภาพ 1 รูป ขนาดไม่เกิน 5 MB

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

เทควันโด

เทควันโด

จำนวนผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ 2
อายุ 5+ ปี
ผู้ดูแลด้านความปลอดภัยโดยผู้ใหญ่ แนะนำ
ระยะเวลาขั้นต่ำ 30 นาที
ค่าใช้จ่าย ต่ำ
สภาพแวดล้อม ในร่ม / กลางแจ้ง

ปล่อยการเตะที่รวดเร็วและสูงด้วยความแม่นยำ — เทควันโดเป็นศิลปะการต่อสู้ของเกาหลีที่สร้างขึ้นจากเทคนิคการเตะแบบไดนามิก ผสมผสานความคล่องแคล่วทางกีฬา ความยืดหยุ่น และวินัยทั้งในการต่อสู้ฝึกซ้อมและท่ารำที่ออกแบบไว้

สิ่งที่ควรรู้

  • การเตะเป็นเอกลักษณ์ของเทควันโด รวมถึงเทคนิคหมุนตัว กระโดด และเตะระดับศีรษะที่ต้องการความยืดหยุ่นและความสมดุลเหนือกว่าศิลปะการต่อสู้ทั่วไปมาก
  • การฝึกซ้อมผสมผสานพุมเซ (ท่ารำตามแบบแผน) เคียวรูกิ (การต่อสู้ฝึกซ้อม มักมีอุปกรณ์ป้องกันและการให้คะแนนอิเล็กทรอนิกส์ในระดับสูง) และการฝึกความฟิต
  • โดบก (ชุดฝึก) และสีสายคาดบ่งบอกความก้าวหน้าของระดับตั้งแต่สายขาวถึงสายดำ โดยโรงเรียนส่วนใหญ่จัดสอบแบบมีโครงสร้างทุกๆ สองสามเดือน
  • เทควันโดเป็นกีฬาโอลิมปิกที่มีกฎการแข่งขันและการให้คะแนนที่เข้มงวด ดังนั้นชมรมจึงมักแบ่งเป็นสายกีฬาแข่งขันและสายดั้งเดิม/ป้องกันตัว
  • การฝึกความยืดหยุ่น (การแยกขา การเปิดสะโพก) เป็นส่วนมาตรฐานของการวอร์มอัพ เนื่องจากการเตะสูงขึ้นอยู่กับความคล่องตัวของสะโพกและกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังพอๆ กับความแข็งแรงของขา
  • โดจังส่วนใหญ่ (โรงเรียน) เปิดคลาสแยกสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ และคลาสทดลองช่วยประเมินว่าโรงเรียนนั้นๆ เน้นการปะทะและการแข่งขันมากแค่ไหน

ข้อมูลเฉพาะประเทศ

กิจกรรม

กิจกรรมที่คล้ายกัน (ดูทั้งหมด)

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ความเสี่ยงสูง
แล่นเรือใบ

แล่นเรือใบ

ใช้แรงลมนำทางเรือใบเล็กหรือเรือกระดูกงูข้ามผืนน้ำ — การแล่นเรือใบรวมทักษะการนำทาง การทำงานเป็นทีม และความสามารถทางร่างกายเข้าไว้ด้วยกัน มีบทเรียนให้เรียนตามทะเลสาบ แม่น้ำ และท่าเรือชายฝั่งทั่วโลก

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ความเสี่ยงสูง
ปั่นจักรยานเสือภูเขา

ปั่นจักรยานเสือภูเขา

ขี่ผ่านเส้นทางที่ท้าทาย หลบรากไม้และก้อนหิน สัมผัสความลื่นไหลของเส้นทางเดี่ยวผ่านป่าและเนินเขา — จักรยานเสือภูเขาช่วยเสริมสร้างความฟิต ทักษะการควบคุมรถ และความกล้าเผชิญภูมิประเทศที่หลากหลาย

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

โยนฟริสบี้เล่นสนุก

โยนฟริสบี้เล่นสนุก

โยนจานร่อนไปมากับเพื่อนสักหนึ่งหรือสองคน เพียงเพื่อความสนุก ไม่มีทีม ไม่มีการนับคะแนน ไม่มีกติกา แค่โยนและรับกันสบาย ๆ ในสวนสาธารณะหรือสนามหลังบ้าน