הציעו פעילות חדשה

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

דווח על באג

אופציונלי, תמונה אחת עד 5MB.

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

טאקוונדו

טאקוונדו

מספר משתתפים מינימלי 2
גיל 5+ שנים
ליווי בטיחותי על ידי מבוגר מומלץ
משך זמן מינימלי 30 דק'
עלות נמוכה
סביבה בפנים / בחוץ

בעטו בעיטות מהירות וגבוהות בדיוק — טאקוונדו היא אמנות לחימה קוריאנית הבנויה סביב טכניקות בעיטה דינמיות, המשלבת אתלטיות, גמישות ומשמעת הן בספרינג והן בצורות כוריאוגרפיות.

העקרונות החשובים

  • בעיטות הן סימן ההיכר של הטאקוונדו, כולל טכניקות סיבוב, קפיצה וגובה ראש הדורשות גמישות ושיווי משקל הרבה מעבר לאמנויות לחימה טיפוסיות.
  • האימון משלב פומסה (צורות מתוכננות), קיורוגי (ספרינג, לרוב עם ציוד מגן וניקוד אלקטרוני ברמות גבוהות יותר) ותרגילי כושר.
  • דובוק (מדים) וצבע חגורה מסמנים התקדמות דרגה מלבן ועד שחור, ורוב בתי הספר מקיימים מבחנים מובנים כל כמה חודשים.
  • טאקוונדו הוא ענף אולימפי עם כללי תחרות וניקוד קפדניים, לכן מועדונים לעיתים קרובות מתחלקים למסלול ספורטיבי-תחרותי ומסלול מסורתי/הגנה עצמית.
  • אימון גמישות (שפגט, פתיחת ירכיים) הוא חלק סטנדרטי מהחימום, שכן בעיטות גבוהות תלויות בניידות הירכיים והשריר האחורי של הירך לא פחות מכוח הרגליים.
  • רוב הדוג'אנגים (בתי הספר) מציעים שיעורים נפרדים לילדים ומבוגרים, ושיעור ניסיון עוזר להעריך כמה מגע והתמקדות תחרותית בית ספר מסוים מדגיש.

מידע לפי מדינה

פעילויות

פעילויות דומות (הצג הכול)

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

סיכון גבוה
שייט מפרשים

שייט מפרשים

רתמו את הרוח כדי להפליג בסירת מפרש קטנה או בסירת שדרית על פני המים — השייט משלב ניווט, עבודת צוות ומיומנות גופנית, ושיעורים זמינים ברוב האגמים, הנהרות והמעגנים החופיים בעולם.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

סיכון גבוה
רכיבת אופני הרים

רכיבת אופני הרים

רכבו על שבילים טכניים, התגברו על שורשים וסלעים, והרגישו את הזרימה של שביל צר בין יערות וגבעות — רכיבת אופני הרים בונה כושר גופני, שליטה באופניים ויחס חסר פחד לשטח מגוון.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

פריזבי ידידותי

פריזבי ידידותי

זריקת צלחת מעופפת הלוך ושוב עם חבר או שניים, סתם בשביל הכיף — בלי קבוצות, בלי ניקוד, בלי חוקים, רק זריקות ותפיסות רגועות בפארק או בחצר.