Ehdota uutta aktiviteettia

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Ilmoita virheestä

Valinnainen, 1 kuva, enintään 5 Mt.

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
DoInFreeTime
Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Taekwondo

Taekwondo

Osallistujien vähimmäismäärä 2
Ikä 5+ v
Aikuisen turvahenkilö Suositellaan
Vähimmäiskesto 30 min
Kustannus Matala
Ympäristö Sisällä / Ulkona

Anna nopeita, korkealle lentäviä potkuja tarkasti – taekwondo on korealainen kamppailulaji, joka rakentuu dynaamisten potkutekniikoiden ympärille yhdistäen atleettisuutta, joustavuutta ja kuria sekä otteluharjoittelussa että koreografoiduissa muodoissa.

Perustiedot

  • Potkut ovat taekwondon tunnusmerkki, mukaan lukien pyörivät, hyppäävät ja pään korkuiset tekniikat, jotka vaativat joustavuutta ja tasapainoa paljon tyypillisiä kamppailulajeja enemmän.
  • Harjoittelu yhdistää poomsaen (kaavamuotoja), gyeorugin (ottelu, usein suojavarusteilla ja elektronisella pisteytyksellä korkeammilla tasoilla) ja kuntoharjoituksia.
  • Dobok (puku) ja vyön väri merkitsevät arvon etenemistä valkoisesta mustaan, ja useimmat koulut järjestävät jäsenneltyjä kokeita muutaman kuukauden välein.
  • Taekwondo on olympialaji tiukoin kilpailusäännöin ja pisteytyksin, joten seurat jakautuvat usein urheilupainotteiseen kilpailulinjaan ja perinteiseen/itsepuolustuslinjaan.
  • Joustavuusharjoittelu (spagaatit, lonkkojen avaajat) on vakio-osa lämmittelyä, sillä korkeat potkut riippuvat lonkan ja takareisien liikkuvuudesta yhtä paljon kuin jalkojen voimasta.
  • Useimmat dojangit (koulut) tarjoavat erilliset tunnit lapsille ja aikuisille, ja kokeilutunti auttaa arvioimaan, kuinka paljon kontaktia ja kilpailupainotusta tietty koulu korostaa.

Maakohtaiset tiedot

Aktiviteetit

Samankaltaiset aktiviteetit (näytä kaikki)

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Korkea riski
Purjehdus

Purjehdus

Valjasta tuuli jollan tai köliveneen ohjaamiseen vedessä — purjehdus yhdistää navigoinnin, tiimityön ja fyysisen taidon, ja tunteja on saatavilla useimmilla järvillä, joilla ja rannikon satamissa ympäri maailmaa.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Korkea riski
Maastopyöräily

Maastopyöräily

Aja teknisiä polkuja, väistele juuria ja kiviä ja tunne yksipolun virtaus metsien ja mäkien halki — maastopyöräily kehittää kuntoa, pyörän hallintaa ja pelotonta suhdetta vaihtelevaan maastoon.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Rento fris­been heitto

Rento fris­been heitto

Lentävän kiekon heittelyä edestakaisin yhden tai kahden kaverin kanssa, pelkästä hauskuudesta — ei joukkueita, pisteitä eikä sääntöjä, vain rentoja heittoja ja kiinniottoja puistossa tai pihalla.