แนะนำกิจกรรมใหม่

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

แจ้งปัญหา

ไม่บังคับ ภาพ 1 รูป ขนาดไม่เกิน 5 MB

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ชาเลนจ์ฮูลาฮูป

ชาเลนจ์ฮูลาฮูป

จำนวนผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ 1
อายุ 4+ ปี
ผู้ดูแลด้านความปลอดภัยโดยผู้ใหญ่ ไม่จำเป็น
ระยะเวลาขั้นต่ำ 15 นาที
ค่าใช้จ่าย ไม่มี (ฟรี)
สภาพแวดล้อม ในร่ม / กลางแจ้ง

หมุนห่วงฮูลาฮูปรอบเอว แขน หรือคอ แล้วมาดูกันว่าใครหมุนได้นานที่สุด ชาเลนจ์ฝึกการทรงตัวสนุกๆ ที่ทำให้หัวเราะกันได้ทั้งในสวนและในบ้าน

สิ่งที่ควรรู้

  • เลือกฮูลาฮูปที่เมื่อตั้งบนพื้นแล้วสูงประมาณระหว่างเอวถึงหน้าอก ห่วงที่ใหญ่และหนักกว่าจริงๆ แล้วง่ายกว่าสำหรับมือใหม่ในการหมุนให้ต่อเนื่อง
  • ดันห่วงด้วยสะโพกไปข้างหน้าและข้างหลังแทนที่จะหมุนเป็นวงกลมเต็มรอบ การเคลื่อนไหวแบบโยกจะทำให้ห่วงอยู่ได้นานกว่าการหมุนมาก
  • ฝึกบนสนามหญ้าหรือพรมนุ่มก่อนในช่วงแรก เพราะห่วงที่โยกแล้วตกมักจะกระเด้งบนพื้นแข็ง
  • งอเข่าเล็กน้อยและเกร็งแกนกลางลำตัวแทนที่จะยืนขาแข็ง เพื่อรับจังหวะของห่วง
  • ลองท่าส่งมือต่อมือหรือหมุนที่แขนก่อนเพิ่มห่วงที่สอง การสะสมทักษะเร็วเกินไปจะทำให้รู้สึกท้อแท้
  • พักและยืดหลังส่วนล่างหลังเล่นเสร็จ เพราะการเคลื่อนไหวแบบบิดใช้กล้ามเนื้อที่ไม่ค่อยได้ใช้ในชีวิตประจำวัน
กิจกรรม

กิจกรรมที่คล้ายกัน (ดูทั้งหมด)

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ล่าสมบัติในบ้าน

ล่าสมบัติในบ้าน

ซ่อนเบาะแสไว้ทั่วบ้านที่นำไปสู่รางวัลหรือของว่างเล็กๆ — กิจกรรมคลาสสิกในวันฝนตกที่ทำให้เด็กๆ วิ่งไปทุกห้อง คิด อ่าน และทำงานร่วมกันเป็นทีม

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ฮอกกี้สนามหญ้า

ฮอกกี้สนามหญ้า

เลี้ยง ส่ง และยิงลูกด้วยไม้ปลายโค้งบนสนามหญ้าหรือพื้นสนามเทียม — ฮอกกี้สนามหญ้าเป็นกีฬาทีมที่รวดเร็วและต้องใช้ทักษะ ผสมผสานความอึด ความแม่นยำ และการเล่นสร้างสรรค์ เป็นหนึ่งในกีฬาทีมที่เก่าแก่ที่สุดในโลก

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

การล่าสมบัติด้วยจักรยาน

การล่าสมบัติด้วยจักรยาน

ออกแบบเส้นทางรอบละแวกบ้านพร้อมซ่อนเบาะแสไว้ตามจุดสังเกตต่างๆ — นักปั่นตามรอยเบาะแสด้วยจักรยาน ผสมผสานการออกกำลังกาย การแก้ปัญหา และความรู้สึกผจญภัยในย่านที่คุ้นเคย