Brazylijskie jiu-jitsu
Ostrzeżenie dotyczące bezpieczeństwa
Ta aktywność jest potencjalnie niebezpieczna i może prowadzić do poważnych obrażeń lub śmierci. Uczestniczysz wyłącznie na własne ryzyko: uczciwie oceń swoje zdrowie i umiejętności, używaj odpowiedniego sprzętu ochronnego, stosuj się do wskazówek wykwalifikowanych specjalistów i przestrzegaj lokalnych przepisów.
| Min. liczba uczestników | 2 |
| Wiek | 6+ lat |
| Asysta osoby dorosłej | Zalecana |
| Min. czas trwania | 30 min |
| Koszt | Niski |
| Otoczenie | W pomieszczeniu / Na zewnątrz |
Zapasy, kontrola i poddania — brazylijskie jiu-jitsu to sztuka walki w parterze oparta na dźwigni i technice, pozwalająca mniejszej osobie pokonać większego przeciwnika za pomocą duszeń, dźwigni stawowych i kontroli pozycji zamiast uderzeń.
