Ehdota uutta aktiviteettia

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Ilmoita virheestä

Valinnainen, 1 kuva, enintään 5 Mt.

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
DoInFreeTime
Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Brasilialainen jiujitsu

Brasilialainen jiujitsu

Osallistujien vähimmäismäärä 2
Ikä 6+ v
Aikuisen turvahenkilö Suositellaan
Vähimmäiskesto 30 min
Kustannus Matala
Ympäristö Sisällä / Ulkona

Ota kiinni, hallitse ja alistaminen – brasilialainen jiujitsu on maapainiin perustuva kamppailulaji, joka rakentuu vipuvoimalle ja tekniikalle, jonka avulla pienempi henkilö voi voittaa suuremman vastustajan kuristusotteilla, nivellukoilla ja asemahallinnalla lyömisen sijaan.

Perustiedot

  • Harjoittelu tapahtuu pehmustetuilla matoilla ja keskittyy painiin seisomasta maa-asemiin, päättyen alistuksiin kuten kuristusotteisiin ja nivellukkoihin lyöntien tai potkujen sijaan.
  • Perinteisillä tunneilla käytetään gi-pukua (raskas puuvillapuku), kun taas no-gi-tunneilla käytetään rashguardia ja shortseja – monet salit tarjoavat molempia, joten päätä tyyli ennen ilmoittautumista.
  • Vyöedistyminen (valkoisesta mustaan) on tarkoituksella hidasta, arvojen välillä kuluu usein vuosia, joten kärsivällisyys ja johdonmukaisuus painavat enemmän kuin nopeat tulokset.
  • Antautumisen merkiksi taputtaminen – luovuttamisen ilmaiseminen ennen kuin alistus aiheuttaa vamman – on ydinturvamekanismi, jonka kaikki oppivat ensimmäisenä päivänä; ego on suurin loukkaantumisriskitekijä.
  • Maineikas akatemia kokeneilla, sertifioiduilla ohjaajilla painaa enemmän kuin läheisyys, sillä tekniikan laatu vaikuttaa suoraan sekä oppimisnopeuteen että loukkaantumisriskiin.
  • Useimmat koulut tarjoavat ilmaisen kokeilutunnin, mikä helpottaa harjoitteluympäristön ja ohjaajan tyylin testaamista ennen jäsenyyteen sitoutumista.

Maakohtaiset tiedot

Aktiviteetit

Samankaltaiset aktiviteetit (näytä kaikki)

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Käsivoimailu

Käsivoimailu

Voimakilpailu, jossa kaksi vastustajaa tarttuu toistensa käteen ja yrittää painaa vastustajan käden pöytään — puhdasta voimaa ja tekniikkaa muutamassa sekunnissa.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Bollywood-tanssitunti

Bollywood-tanssitunti

Opitaan yhdessä energistä bollywood-koreografiaa ilmeikkäin käsielein ja vilkkain jalanliikkein iloisen musiikin tahdissa — mukana on mahdotonta olla hymyilemättä ja nauramatta koko tunnin ajan.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Holi-värienheitto

Holi-värienheitto

Hindulaisen Holi-juhlan iloinen ydin — ystävät ja tuntemattomat heittelevät toisiaan värikkäällä jauheella ja vedellä, tanssien ja nauraen, kunnes kaikki ovat sateenkaaren värien peitossa.