הציעו פעילות חדשה

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
דווח על באג

אופציונלי, תמונה אחת עד 5MB.

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
DoInFreeTime
דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
ג'יו-ג'יטסו ברזילאי

ג'יו-ג'יטסו ברזילאי

מספר משתתפים מינימלי 2
גיל 6+ שנים
ליווי בטיחותי על ידי מבוגר מומלץ
משך זמן מינימלי 30 דק'
עלות נמוכה
סביבה בפנים / בחוץ

היאבקו, שלטו והכניעו — ג'יו-ג'יטסו ברזילאי הוא אמנות לחימה קרקעית הבנויה על מנוף וטכניקה, המאפשרת לאדם קטן יותר לגבור על יריב גדול יותר באמצעות חניקות, נעילות מפרקים ושליטה מיקומית במקום מכות.

העקרונות החשובים

  • האימון מתקיים על מזרנים מרופדים ומתמקד בהיאבקות ממצב עמידה למצבי קרקע, ומסתיים בהכנעות כמו חניקות ונעילות מפרקים במקום אגרופים או בעיטות.
  • בשיעורים מסורתיים משתמשים בגי (מדים כבדים מכותנה), בעוד ששיעורי no-gi משתמשים בחולצת ראשגארד ומכנסיים קצרים — הרבה מכוני כושר מציעים את שניהם, אז החליטו על הסגנון לפני ההרשמה.
  • התקדמות החגורות (מלבן ועד שחור) איטית בכוונה, ולעיתים קרובות לוקחת שנים בין דרגה לדרגה, כך שסבלנות ועקביות חשובות יותר מתוצאות מהירות.
  • הקשה (tap out) — איתות כניעה לפני שהכנעה גורמת לפציעה — היא מנגנון בטיחות מרכזי שכולם לומדים ביום הראשון; האגו הוא גורם הסיכון הגדול ביותר לפציעה.
  • אקדמיה בעלת שם טוב עם מדריכים מנוסים ומוסמכים חשובה יותר מקרבה, מכיוון שאיכות הטכניקה משפיעה ישירות גם על מהירות הלמידה וגם על סיכון הפציעה.
  • רוב בתי הספר מציעים שיעור ניסיון חינם, מה שמקל לבחון את סביבת האימונים וסגנון המדריך לפני התחייבות למנוי.

מידע לפי מדינה

פעילויות

פעילויות דומות (הצג הכול)

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
היאבקות זרועות

היאבקות זרועות

תחרות כוח בין שני יריבים האוחזים ידיים ומנסים להצמיד את זרוע היריב לשולחן — כוח וטכניקה טהורים שמוכרעים תוך שניות ספורות.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
שיעור ריקוד בוליווד

שיעור ריקוד בוליווד

לומדים יחד כוריאוגרפיית בוליווד תוססת ומלאת אנרגיה, עם תנועות ידיים מבטאות, צעדי רגליים קופצניים ומוזיקה עליזה שפשוט בלתי אפשרי לא לחייך ולצחוק לאורכה.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.
זריקת צבעים בהולי

זריקת צבעים בהולי

ליבו השמח של פסטיבל ההינדי הולי — חברים וזרים משליכים זה על זה אבקות צבע עזות ומים, רוקדים וצוחקים עד שכולם מכוסים בצבעי הקשת.