Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil

Valgfritt, 1 bilde opptil 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Balanseutfordringslek

Balanseutfordringslek

Minste antall deltakere 1
Alder 8+ år
Støtte fra voksen Ikke nødvendig
Minimum varighet 15 min.
Kostnad Ingen (Gratis)
Omgivelse Innendørs / Utendørs

Finn opp balanseutfordringer med ting hjemmefra — gå på en tapelinje, balanser en bok på hodet eller stable kopper — og test stødighet og koordinasjon i morsomme sololeker hjemme.

Det Viktigste

Velg et enkelt format først, som å stå på ett ben, gå hæl-til-tå langs en tapelinje på gulvet, eller balansere en bønnepose på hodet mens du går, siden disse gir en enkel måte å måle fremgang på uten spesialutstyr. Spill på en myk, flat overflate som teppe eller gress i stedet for en hard eller ujevn, siden balanseleker naturlig involverer sporadiske fall, og en tilgivende overflate reduserer risikoen for skade. Ta tiden på hvert forsøk med en stoppeklokke eller tell høyt sammen, siden et delt tall gir alle et klart, sammenlignbart mål å slå i stedet for en vag følelse av hvem som gjorde det bedre. Bytt på i stedet for at alle balanserer samtidig, siden det å se andre prøve utfordringen først ofte avslører feil å unngå og bygger forventning. Øk vanskelighetsgraden gradvis, som å lukke øynene, stå på en pute, eller legge til en andre oppgave som å kaste en ball mens man balanserer, siden det å hoppe rett til en vanskelig versjon avskrekker nybegynnere før de bygger grunnleggende ferdigheter. Hold en vegg eller et solid møbel innen rekkevidde for yngre barn som fortsatt utvikler balansen sin, siden det å ha noe å gripe tak i bygger selvtillit til å prøve vanskeligere utfordringer.

Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Innendørs bowling

Innendørs bowling

Sett opp tomme flasker eller kopper i en gang og rull en ball for å velte dem alle, og noter poeng etter hver runde. Et raskt, aktivt spill som gjør enhver gang om til din egen bowlingbane hjemme.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høy risiko
Paintball

Paintball

Konkurrer i lagbaserte skirmishes der spillere eliminerer motstandere ved å merke dem med gelatinkapsler av maling avfyrt fra luftdrevne gevær – paintball bygger taktikk, kommunikasjon og adrenalin-fuelled teamarbeid.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Ultimate frisbee

Ultimate frisbee

Fang og kast en disc med et lag for å score i motstanderens endesone uten å løpe med den – ultimate frisbee er raskt, ikke-kontakt og selvdømt, bygget på en ånd av rettferdig spill.