| Numero min. di partecipanti | 1 |
| Età | 8+ anni |
| Assistenza di un adulto | Non richiesta |
| Durata min. | 1 h |
| Costo | Nessuno (gratis) |
| Ambiente | All'aperto |
Lanciare un disco volante attraverso un percorso boschivo verso bersagli numerati, cercando di usare il minor numero di lanci per buca — uno sport economico e facile da imparare, divertente da giocare insieme in famiglia.
Effettua il primo lancio dalla zona di partenza segnata verso il cestino, ogni lancio conta come un colpo. Scegli il disco giusto per il tiro: driver per la distanza per lanci lunghi e diritti dal tee, dischi mid-range per i colpi d'avvicinamento e putter per lanci brevi e precisi vicino al cestino. Impugna saldamente il disco con le dita arricciate sotto e il pollice sopra, poi rilascialo con uno scatto fluido del polso così che voli piatto e stabile invece di deviare dalla traiettoria. Dopo ogni lancio, gioca il colpo successivo da dove è atterrato il disco, proprio come nel golf tradizionale. Una buca è completata quando il disco si ferma nel cestino, di solito colpendo le catene e cadendo dentro. Gioca il percorso buca per buca e somma i colpi; vince il giocatore con il minor numero totale di colpi.
Un disco di plastica leggero che si lancia e si prende nel disc golf, nell'ultimate e in giochi simili.
Sguazza e scivola in una piscina pubblica, in un lago o in un centro acquatico — il nuoto costruisce fiducia in acqua, sviluppa la forma fisica di tutto il corpo ed è una delle competenze di vita più preziose da trasmettere.
Cerca fatti storici poco noti e luoghi curiosi della tua città, poi crea un percorso a piedi per visitarli — un modo divertente per scoprire storie sorprendenti sul posto in cui vivi.
