| Mindste antal deltagere | 1 |
| Alder | 8+ år |
| Støtte fra voksen | Ikke påkrævet |
| Mindste varighed | 1 t |
| Pris | Ingen (Gratis) |
| Miljø | Udendørs |
Kaste en flyvefrisbee igennem et skovbevokset bane mod nummererede mål, sigte på færrest mulige kast pr. hul – en lavomkostnings, vandbar sport, der er let at lære og sjov for forældre og børn at spille.
Udfør dit første kast fra det markerede startområde mod kurven, hvert kast tæller som et slag. Vælg den rette disc til kastet: distancedrivere til lange, lige kast fra teestedet, mid-range-discs til indspil og puttere til korte, præcise kast tæt på kurven. Grib discen fast med fingrene krummet nedenunder og tommelfingeren ovenpå, og slip den derefter med en jævn håndledsbevægelse, så den flyver fladt og stabilt i stedet for at afvige fra kursen. Efter hvert kast spiller du dit næste slag fra der, hvor discen landede, ligesom i almindelig golf. Et hul er færdigt, når discen bliver liggende i kurven, typisk ved at ramme kæderne og falde ned. Spil banen hul for hul og læg dine slag sammen; spilleren med færrest slag i alt vinder.
En let plastskive, der kastes og gribes i discgolf, ultimate og lignende spil.
Plaske og glide i et offentligt svømmebassein, sø eller vandcenter – svømning opbygger vandtillid, udvikler helkropps-kondition og er en af de mest værdifulde livsfærdigheder, du kan videregive.
Undersøg mindre kendte historiske fakta og quirky seværdigheder i din by, lav derefter en vandringsrute for at besøge dem – en sjov måde at opdage overraskende historier om, hvor du bor.
