| न्यूनतम प्रतिभागी संख्या | 1 |
| आयु | 8+ वर्ष |
| वयस्क द्वारा सुरक्षा सहायता | आवश्यक नहीं |
| न्यूनतम अवधि | 1 घंटे |
| लागत | कोई नहीं (मुफ़्त) |
| वातावरण | आउटडोर |
एक जंगली कोर्स में उड़ने वाली डिस्क को नंबर वाले निशानों की ओर फेंकना, हर होल में कम से कम फेंक में लक्ष्य पाने की कोशिश — एक सस्ता, पैदल चलने लायक खेल जिसे सीखना आसान है और माता-पिता व बच्चे साथ मिलकर खेल सकते हैं।
चिह्नित शुरुआती क्षेत्र से टी-ऑफ करें और अपनी डिस्क को टोकरी की ओर फेंकें, हर थ्रो को एक स्ट्रोक माना जाता है। शॉट के हिसाब से सही डिस्क चुनें: टी से लंबे, सीधे थ्रो के लिए डिस्टेंस ड्राइवर, अप्रोच शॉट के लिए मिड-रेंज डिस्क, और टोकरी के पास छोटे, सटीक थ्रो के लिए पटर। डिस्क को मज़बूती से पकड़ें, उंगलियां नीचे से मोड़ें और अंगूठा ऊपर रखें, फिर कलाई की एक चिकनी झटके से इसे छोड़ें ताकि यह भटकने के बजाय सपाट और स्थिर उड़े। हर थ्रो के बाद, जहां डिस्क गिरी वहां से अगला शॉट खेलें, ठीक बॉल गोल्फ की तरह। एक होल तब पूरा होता है जब आपकी डिस्क टोकरी में रुक जाती है, आमतौर पर चेन से टकराकर अंदर गिरकर। कोर्स को होल-दर-होल खेलें और अपने स्ट्रोक जोड़ें; सबसे कम कुल स्ट्रोक वाला खिलाड़ी जीतता है।
एक हल्की प्लास्टिक डिस्क जिसे डिस्क गोल्फ, अल्टीमेट और इसी तरह के खेलों में फेंका और पकड़ा जाता है।
किसी सार्वजनिक स्विमिंग पूल, झील या एक्वाटिक सेंटर में छपाक-छपाक करें और तैरें — तैराकी पानी में आत्मविश्वास बढ़ाती है, पूरे शरीर की फिटनेस विकसित करती है, और यह जीवन के सबसे मूल्यवान कौशलों में से एक है जो आप आगे सिखा सकते हैं।
अपने शहर में कम-ज्ञात ऐतिहासिक तथ्यों और अनोखे स्थलों के बारे में शोध करें, फिर उन्हें देखने के लिए एक पैदल यात्रा मार्ग बनाएं — अपने आस-पास की जगहों की चौंकाने वाली कहानियाँ खोजने का एक मज़ेदार तरीका।
