嗑瓜子剥坚果
| 最少参与人数 | 1 |
| 年龄 | 6岁以上 |
| 成人安全协助 | 建议 |
| 最短时长 | 10 分钟 |
| 花费 | 免费 |
| 环境 | 室内 / 户外 |
用牙齿或手指一颗颗嗑开瓜子或坚果，取出里面的果仁——一种边吃边打发时间的活动，能轻松陪伴你聊完一整段长谈。
基础须知
玩法
- 抓一把炒过的带壳瓜子或坚果。
- 把一粒瓜子放在门牙之间，或把坚果放在臼齿之间。
- 轻轻均匀地咬，直到壳裂开，同时不要压碎里面的果仁。
- 吐掉或剥掉壳，然后吃掉果仁。
- 保持平稳放松的节奏重复，直到吃完这一把。
小贴士
- 炒过带盐的瓜子比生瓜子更容易嗑开。
- 对于开心果、杏仁等较硬的坚果，最好用手指或小巧的坚果夹，而不是牙齿。
- 旁边放个碗或纸巾装壳，免得弄得到处都是。
- 这项活动很适合一边聊天、散步或看东西一边单手完成。
