씨앗과 견과 까먹기
| 최소 참여 인원 | 1 |
| 연령 | 6세 이상 |
| 성인의 안전 지원 | 권장 |
| 최소 소요 시간 | 10 분 |
| 비용 | 없음(무료) |
| 환경 | 실내 / 야외 |
해바라기씨나 견과류를 이로 또는 손가락으로 하나씩 까서 속살을 꺼내 먹는 활동으로, 긴 대화를 나누는 동안에도 손을 편하게 계속 움직일 수 있는 소소한 심심풀이다.
필수 정보
하는 방법
- 볶은 해바라기씨나 껍질째인 견과류를 한 줌 준비한다.
- 씨앗은 앞니 사이에, 견과류는 어금니 사이에 놓는다.
- 속 알맹이를 으깨지 않도록 부드럽고 고르게 힘을 주어 껍질이 갈라질 때까지 깨문다.
- 껍질을 뱉거나 벗겨내고 알맹이를 먹는다.
- 한 줌을 다 먹을 때까지 차분하고 일정한 속도로 반복한다.
팁
- 볶아서 간이 된 씨앗이 생씨앗보다 더 쉽게 깨진다.
- 피스타치오나 아몬드처럼 단단한 견과류는 이가 아니라 손가락이나 작은 견과류 집게를 쓰는 것이 좋다.
- 껍질을 담을 그릇이나 냅킨을 가까이 두면 지저분해지지 않는다.
- 대화하거나 걷거나 무언가를 보면서 한 손으로 가볍게 즐길 수 있는 활동이다.
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