Casser des graines et des noix
| Nombre min. de participants | 1 |
| Âge | 6+ ans |
| Assistance d'un adulte | Recommandée |
| Durée min. | 10 min |
| Coût | Aucun (gratuit) |
| Environnement | Intérieur / Extérieur |
Craquer des graines de tournesol ou des noix une à une avec les dents ou les doigts pour en extraire l'amande — un passe-temps grignoteur qui occupe facilement les mains pendant toute une conversation.