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Kerne und Nüsse knacken

Kerne und Nüsse knacken

Mindestanzahl der Teilnehmer 1
Alter 6+ J.
Begleitung durch Erwachsene Empfohlen
Mindestdauer 10 Min.
Kosten Keine (kostenlos)
Umgebung Drinnen / Draußen

Sonnenblumenkerne oder Nüsse nacheinander mit den Zähnen oder Fingern knacken, um an den Kern zu kommen — ein geselliger Zeitvertreib für Hände und Mund, der sich über ein ganzes Gespräch hinzieht.

Das Wichtigste

So geht's

  1. Nimm eine Handvoll geröstete Sonnenblumenkerne oder Nüsse in der Schale.
  2. Lege einen Kern zwischen die Schneidezähne oder eine Nuss zwischen die Backenzähne.
  3. Beiße sanft und gleichmäßig zu, bis die Schale aufplatzt, ohne den Kern darin zu zerdrücken.
  4. Spucke die Schale aus oder löse sie ab und iss den Kern.
  5. Wiederhole das in ruhigem, entspanntem Tempo, bis die Handvoll aufgebraucht ist.

Tipps

  • Geröstete, gesalzene Kerne lassen sich leichter knacken als rohe.
  • Bei härteren Nüssen wie Pistazien oder Mandeln benutze lieber die Finger oder einen kleinen Nussknacker statt der Zähne.
  • Halte eine Schüssel oder Serviette bereit, um die Schalen zu sammeln und keine Unordnung zu hinterlassen.
  • Man kann das leicht mit einer Hand tun, während man redet, spazieren geht oder etwas anschaut.
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