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Quebrar sementes e nozes

Quebrar sementes e nozes

N.º mín. de participantes 1
Idade 6+ anos
Apoio de um adulto Recomendado
Duração mín. 10 min.
Custo Nenhum (grátis)
Ambiente Interior / Exterior

Quebrar sementes de girassol ou nozes uma a uma com os dentes ou os dedos para chegar à polpa — um passatempo de beliscar que mantém as mãos ocupadas durante toda uma conversa.

O essencial

Como fazer

  1. Pegue um punhado de sementes de girassol torradas ou nozes ainda na casca.
  2. Coloque uma semente entre os dentes da frente, ou uma noz entre os molares.
  3. Morda suave e uniformemente até a casca rachar, sem esmagar a parte de dentro.
  4. Cuspa ou retire a casca e coma o miolo.
  5. Repita num ritmo calmo até acabar o punhado.

Dicas

  • Sementes torradas e salgadas quebram mais facilmente do que as cruas.
  • Para nozes mais duras, como pistácios ou amêndoas, use os dedos ou um pequeno quebra-nozes em vez dos dentes.
  • Mantenha uma tigela ou guardanapo por perto para recolher as cascas e não sujar tudo.
  • É uma atividade fácil de fazer com uma mão só enquanto conversa, caminha ou vê algo.
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