Quebrar sementes e nozes
| N.º mín. de participantes | 1 |
| Idade | 6+ anos |
| Apoio de um adulto | Recomendado |
| Duração mín. | 10 min. |
| Custo | Nenhum (grátis) |
| Ambiente | Interior / Exterior |
Quebrar sementes de girassol ou nozes uma a uma com os dentes ou os dedos para chegar à polpa — um passatempo de beliscar que mantém as mãos ocupadas durante toda uma conversa.