Предложить новое занятие

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке

Необязательно, 1 изображение до 5 МБ.

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Бодисёрфинг

Бодисёрфинг

Минимальное количество человек 1
Возраст от 10 лет
Присмотр взрослых Обязательно
Минимальная продолжительность 45 мин.
Стоимость Нет (Бесплатно)
Тип места На открытом воздухе

Ловля и катание на волнах океана без доски — только своё тело. Нужно точно поймать момент, вплыть в энергию волны и позволить ей стремительно нести вас к берегу.

Главное

  • Выбирайте пляж с дежурным спасателем и проверяйте прогноз по волнам и предупреждения о разрывных течениях.
  • Понаблюдайте за волнами несколько минут перед заходом в воду, чтобы уловить момент прихода лучших волн.
  • Когда волна приближается, плывите изо всех сил к берегу и вытяните одну руку вперёд, скользя по склону волны грудью.
  • Держите подбородок вверх, а руки вперёд, чтобы управлять телом, и задержите дыхание на случай, если волна перевернёт вас.
  • Выходите через канал, а не пробиваясь через встречные волны, и начинайте с небольших волн, пока не поймёте свои возможности.

Что понадобится

Идеи для отдыха

Похожие занятия (смотреть все)

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Высокий риск
Скалолазание

Скалолазание

Пристёгивайте верёвку к точкам страховки и поднимайтесь по маршрутам с напарником на страховке — спортивное скалолазание развивает силу верхней части тела, точность движений ног и решение задач на высоте.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Высокий риск
Виндсёрфинг

Виндсёрфинг

Стойте на доске и управляйте прикреплённым парусом, используя ветер и вес тела для скоростного движения по воде — виндсёрфинг требует равновесия, физической силы и умения читать ветер.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Высокий риск
Вейкбординг

Вейкбординг

Катайтесь на доске за моторной лодкой или на вейк-кабельном парке, прорезая воду и выполняя воздушные трюки с трамплинов — вейкбординг доступен для новичков и достаточно глубок для опытных райдеров.