Предложить новое занятие

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке

Необязательно, 1 изображение до 5 МБ.

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сменить язык?

Этот сайт также доступен на English. Хотите переключиться?

This website is also available in English. Would you like to switch?

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Бодисёрфинг

Бодисёрфинг

Минимальное количество человек 1
Возраст от 10 лет
Присмотр взрослых Обязательно
Минимальная продолжительность 45 мин.
Стоимость Нет (Бесплатно)
Тип места На открытом воздухе

Ловля и катание на волнах океана без доски — только своё тело. Нужно точно поймать момент, вплыть в энергию волны и позволить ей стремительно нести вас к берегу.

Главное

  • Выбирайте пляж с дежурным спасателем и проверяйте прогноз по волнам и предупреждения о разрывных течениях.
  • Понаблюдайте за волнами несколько минут перед заходом в воду, чтобы уловить момент прихода лучших волн.
  • Когда волна приближается, плывите изо всех сил к берегу и вытяните одну руку вперёд, скользя по склону волны грудью.
  • Держите подбородок вверх, а руки вперёд, чтобы управлять телом, и задержите дыхание на случай, если волна перевернёт вас.
  • Выходите через канал, а не пробиваясь через встречные волны, и начинайте с небольших волн, пока не поймёте свои возможности.
Идеи для отдыха

Похожие занятия (смотреть все)

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Высокий риск
Водное поло

Водное поло

Две команды соревнуются в бассейне, держась на воде и передавая мяч, чтобы забросить его в ворота соперника — насыщенное сочетание плавательной выносливости, силы и тактики.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Высокий риск
Стрелковый тир

Стрелковый тир

Стреляйте из пистолета или винтовки по бумажным или стальным мишеням под наблюдением сертифицированного инструктора — сосредоточенное занятие с адреналином, где ценится твёрдая рука и точная техника.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Высокий риск 18+

Это занятие предназначено для взрослых. Подтвердите, что вам исполнилось 18 лет, чтобы просматривать такие занятия.

Погружение в холодную воду

Погружение в холодную воду

Намеренно погружайтесь в холодную реку, озеро, море или открытый бассейн для короткого бодрящего купания, вызывая выброс эндорфинов, повышенную бдительность и совместное ощущение воодушевляющего достижения.