Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportér en fejl

Valgfrit, 1 billede op til 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Skift sprog?

Denne hjemmeside findes også på English. Vil du skifte?

This website is also available in English. Would you like to switch?

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bodysurfing

Bodysurfing

Mindste antal deltagere 1
Alder 10+ år
Støtte fra voksen Påkrævet
Mindste varighed 45 min.
Pris Ingen (Gratis)
Miljø Udendørs

At fange og ride havets brydende bølger udelukkende med kroppen, uden bræt. Timingen skal være rigtig for at lade bølgens energi føre dig i fart mod kysten.

Det Vigtigste

  • Vælg en strand med en livredder på vagt, og tjek surfrapporten for bølgehøjde og advarsler om revlestrøm.
  • Iagttag bølgemønsteret et par minutter, før du går i vandet, for at time, hvornår de bedste bølger bryder.
  • Når en bølge nærmer sig, så svøm kraftigt mod land og stræk en arm fremad, mens du glider på bølgens front med brystet.
  • Hold hagen oppe og armene fremad for at styre, og hold vejret i tilfælde af, at bølgen ruller dig rundt.
  • Gå ud gennem en rende i stedet for at kæmpe mod indkommende bølger, og start med mindre bølger, indtil du kender dine grænser.
Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høj risiko
Vandpolo

Vandpolo

To hold kæmper i bassinet, tramper vand, mens de passer og skyder en bold ind i modstanderens net – en krævende blanding af svømmeudholdende, brutal styrke og taktisk spil.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høj risiko
Skydebane

Skydebane

Skyd med pistol eller riffel mod papir- eller stålmål under opsyn af en certificeret baneleder — en koncentreret, adrenalinfyldt aktivitet, der belønner en stabil hånd og præcis teknik.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høj risiko 18+

Denne aktivitet er beregnet til voksne. Bekræft, at du er 18 år eller derover, for at se den slags aktiviteter.

Koldt-vand-dypning

Koldt-vand-dypning

Bevidst nedsænke jer i en kold flod, sø, hav eller udendørs basseng for et kort opstrammende bad, udløse et endorfin-rush, øget årvågenhed og en fælles følelse af begeistringsfyldt præstation.