Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportér en fejl

Valgfrit, 1 billede op til 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bodysurfing

Bodysurfing

Mindste antal deltagere 1
Alder 10+ år
Støtte fra voksen Påkrævet
Mindste varighed 45 min.
Pris Ingen (Gratis)
Miljø Udendørs

At fange og ride havets brydende bølger udelukkende med kroppen, uden bræt. Timingen skal være rigtig for at lade bølgens energi føre dig i fart mod kysten.

Det Vigtigste

  • Vælg en strand med en livredder på vagt, og tjek surfrapporten for bølgehøjde og advarsler om revlestrøm.
  • Iagttag bølgemønsteret et par minutter, før du går i vandet, for at time, hvornår de bedste bølger bryder.
  • Når en bølge nærmer sig, så svøm kraftigt mod land og stræk en arm fremad, mens du glider på bølgens front med brystet.
  • Hold hagen oppe og armene fremad for at styre, og hold vejret i tilfælde af, at bølgen ruller dig rundt.
  • Gå ud gennem en rende i stedet for at kæmpe mod indkommende bølger, og start med mindre bølger, indtil du kender dine grænser.

Hvad du skal bruge

Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høj risiko
Klatring

Klatring

Klips dit reb ind i boltet beskyttelse, mens du bestiger enkelt-pitch eller fler-pitch ruter, med en partner, der sikrer nedefra – sportklatring udvikler overkropsstyrke, præcist fodarbejde og problemløsning i højder hinsides bouldering.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høj risiko
Windsurfing

Windsurfing

Stå på et bræt og styr et sejl fastgjort til det, brug vind og kropsvægt til at styre hen over vand ved hastighed – windsurfing kræver balance, fysisk styrke og vindfærdigheder og giver dig følelsen af direkte at udnytte elementerne.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høj risiko
Wakeboarding

Wakeboarding

Ride et bræt trukket af en motorbåd eller kabelsystem, carve igennem vand og kaste dig fra bølge-formede ramper for at udføre lufttricks – wakeboarding er tilgængeligt for begyndere, men dybt nok til at udfordre avancerede ryttere.