| Minsta antal deltagare | 2 |
| Ålder | 12+ år |
| Stöd av vuxen | Krävs inte |
| Minsta varaktighet | 30 min. |
| Kostnad | Låg |
| Miljö | Inomhus / Utomhus |
Para ihop och lär er de grundläggande salsastegen, vändningarna och timingen för att dansa i synk med kubanska eller puerto-rikanska rytmer – salsa bygger koordination, musikalitet och social säkerhet.
Börja med grundsteget: på åtta räkningar musik, kliv fram med vänster fot, flytta tillbaka tyngden till höger, kliv sedan på stället; kliv sedan bakåt med höger fot, flytta tyngden framåt till vänster, kliv sedan på stället — upprepa, håll knäna lätt böjda och rörelsen kompakt istället för att täcka mycket golvyta. Håll överkroppen avslappnad och låt höfterna röra sig naturligt som ett resultat av fotarbetet, istället för att överdriva höftrörelsen separat. När du dansar med en partner leder föraren med mjukt tryck genom händer och ram istället för att dra eller trycka hårt, och följaren förblir responsiv utan att förutse nästa rörelse. Lyssna efter musikens grundpuls (räknas oftast 1-2-3, paus, 5-6-7, paus) för att hålla takten, och öva grundsteget långsamt själv innan du lägger till svängar eller pararbete.
Lär dig de livliga pardansrörelserna av lindy hop, east coast swing eller jive i en socialdansklass, koppla samman genom rytm, lekfulla snurror och glädjen av improviserad fotstyrning.
Brasiliens exuberanta pardans med snabbt fotstyrning, rullande höftröreser och smittbara rytm – rotad i afrikanska traditioner och central i Carnival, förvandlar den varje samling till ett glädjefullt firande.
