| Min. aantal deelnemers | 2 |
| Leeftijd | 12+ jr. |
| Ondersteuning door een volwassene | Niet vereist |
| Min. duur | 30 min. |
| Kosten | Laag |
| Omgeving | Binnen / Buiten |
Vorm een paar en leer de basispassen, draaien en timing van de salsa om in sync te dansen op Cubaanse of Puerto Ricaanse ritmes — salsa bouwt coördinatie, muzikaliteit en sociaal zelfvertrouwen op, en als je het gevoel eenmaal te pakken hebt, kun je niet meer stoppen.
Begin met de basispas: op acht tellen muziek, stap naar voren met je linkervoet, verplaats je gewicht terug naar rechts, stap dan op de plaats; stap dan naar achteren met je rechtervoet, verplaats het gewicht naar voren naar links, stap dan op de plaats — herhaal dit, houd je knieën licht gebogen en je beweging compact in plaats van veel vloeroppervlak te bestrijken. Houd je bovenlichaam ontspannen en laat je heupen natuurlijk bewegen als gevolg van het voetenwerk, in plaats van de heupbeweging apart te overdrijven. Als je met een partner danst, leidt de leider met zachte druk via handen en houding in plaats van hard te trekken of duwen, en degene die volgt blijft responsief zonder de volgende beweging te anticiperen. Luister naar het onderliggende ritme van de muziek (meestal geteld 1-2-3, pauze, 5-6-7, pauze) om in de maat te blijven, en oefen de basispas langzaam alleen voordat je draaien of partnerwerk toevoegt.
Traditionele gemeenschapsdansen die door generaties zijn doorgegeven en in cirkels of rijen op volksmuziek worden uitgevoerd — van de Balkanse kolo tot de Griekse syrtos draagt elke stijl de culturele herinnering van zijn volk in elke stap.
Dans in nauwe omhelzing met een partner, terwijl je passen en richting improviseert op expressieve Argentijnse of balzaaltangomuziek — tango is een uniek intieme dans die lichaamsbewustzijn, muzikaal gevoel en een stil gesprek volledig via beweging vereist.
