| Résztvevők minimális száma | 2 |
| Életkor | 12+ év |
| Felnőtt felügyelete szükséges | Nem szükséges |
| Minimális időtartam | 30 perc |
| Költség | Alacsony |
| Környezet | Beltéri / Kültéri |
Válassz párt, és sajátítsd el a salsa alaplépéseit, fordulatait és ritmusát, hogy szinkronban táncolj a kubai vagy Puerto Ricó-i ritmusokkal — fejleszti a koordinációt, a zeneiséget és a társasági önbizalmat, és ha egyszer megérzed, nem lehet abbahagyni.
Kezdd az alaplépéssel: nyolc zenei ütemre lépj előre a bal lábaddal, helyezd vissza a súlyt a jobbra, majd lépj a helyeden; aztán lépj hátra a jobb lábaddal, helyezd vissza a súlyt előre a balra, majd lépj a helyeden — ismételd, tartsd a térdeidet enyhén hajlítva és a mozgást kompaktnak, ahelyett hogy sok helyet foglalnál el a táncparketten. Tartsd a felsőtestedet ellazítva, és hagyd, hogy a csípőd természetesen mozogjon a lábmunka eredményeként, ahelyett hogy külön eltúloznád a csípőmozgást. Amikor partnerrel táncolsz, a vezető gyengéd nyomással irányít a kezeken és a tartáson keresztül, ahelyett hogy erősen húzna vagy tolna, és a követő reagál, de nem előlegezi meg a következő mozdulatot. Figyelj a zene alapütemére (általában 1-2-3, szünet, 5-6-7, szünet számolással), hogy a ritmusban maradj, és gyakorold az alaplépést lassan egyedül, mielőtt fordulatokat vagy páros munkát adnál hozzá.
Szoros ölelésben táncolj partnereddel, lépéseket és irányt improvizálva a kifejező argentin vagy társastáncos tangózenére — a tangó páratlanul intim tánc, amely testtudatosságot, zenei érzékenységet és a mozgáson át folyó néma párbeszédet kíván.
Pörögj, cserélj partnert, és ringatózz pörgős zenére a zsúfolt táncparketten – a bugg egy gyors, játékos skandináv páros tánc, amelyet popslágerekre, zsúfolt klubokra és egész estés, folyamatosan cserélődő táncpartnerekre találtak ki.
