| Minste antall deltakere | 2 |
| Alder | 12+ år |
| Støtte fra voksen | Ikke nødvendig |
| Minimum varighet | 30 min. |
| Kostnad | Lav |
| Omgivelse | Innendørs / Utendørs |
Finn en partner og lær de grunnleggende salsa-trinnene, dreiningene og timingen for å danse i takt med kubanske eller puerto-ricanske rytmer – salsa bygger koordinasjon, musikalitet og sosial selvtillit.
Start med grunntrinnet: på åtte telletakter musikk, ta et skritt fremover med venstre fot, flytt vekten tilbake til høyre, gå så på stedet; ta deretter et skritt bakover med høyre fot, flytt vekten fremover til venstre, gå så på stedet — gjenta, hold knærne lett bøyd og bevegelsen kompakt i stedet for å dekke mye gulvplass. Hold overkroppen avslappet og la hoftene bevege seg naturlig som et resultat av fotarbeidet, i stedet for å overdrive hoftebevegelsen separat. Når du danser med en partner, leder den førende med mild trykk gjennom hendene og rammen i stedet for å dra eller skyve kraftig, og følgeren forblir responsiv uten å forutse neste trekk. Lytt etter musikkens grunnleggende puls (vanligvis telt 1-2-3, pause, 5-6-7, pause) for å holde takten, og øv grunntrinnet sakte alene før du legger til svinger eller pararbeid.
Tradisjonelle fellesskapsdanser overlevert gjennom generasjoner, utført i sirkler eller rekker til folkemusikk – fra balkansk kolo til gresk syrtos bærer hver stil kulturminnet til sitt folk i hvert trinn.
Dans i nær omfavnelse med en partner, improvisere trinn og retning til uttrykksfulle argentinske eller ballroom tango-musikk – tango er en unikt intim dans som krever kroppsbevet, musikalsk sensitivitet og en stille samtale gjennomført utelukkende gjennom bevegelse.
