Föreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportera ett fel

Valfritt, 1 bild upp till 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Sambadans

Sambadans

Minsta antal deltagare 2
Ålder 6+ år
Stöd av vuxen Krävs inte
Minsta varaktighet 45 min.
Kostnad Låg
Miljö Inomhus / Utomhus

Brasiliens exuberanta pardans med snabbt fotstyrning, rullande höftröreser och smittbara rytm – rotad i afrikanska traditioner och central i Carnival, förvandlar den varje samling till ett glädjefullt firande.

Det Viktigaste

  • Börja med grundsteget (en snabb tre-stegs viktförflyttning) innan du lägger till höftrörelse
  • Håll knäna mjuka och låt höftrullningen komma naturligt från fotarbetet, inte en forcerad rörelse
  • Öva först till långsammare sambamusik, bygg sedan upp till fullt karnevalstempo
  • Bär lätta, flexibla skor så dina fötter kan röra sig snabbt utan att halka
  • Titta på erfarna dansare eller ta en lektion istället för att bara lära dig från videor, eftersom timing är svårt att känna ensam
Aktiviteter

Liknande aktiviteter (se alla)

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Swingdans

Swingdans

Lär dig de livliga pardansrörelserna av lindy hop, east coast swing eller jive i en socialdansklass, koppla samman genom rytm, lekfulla snurror och glädjen av improviserad fotstyrning.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Capoeira

Capoeira

En bländande brasiliansk disciplin som blandar kampsport, akrobatik och livemusik i ett flödande spel – utövarna utbyter låga svep, sparkar och gymniska finter i en rytmisk dialog kallad jogo.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bugg

Bugg

Snurra, byt partner och svinga till taktfast musik på ett fullpackat dansgolv – bugg är en snabb, lekfull skandinavisk pardans skapad för poplåtar, packade klubbar och att dansa med en ständigt ny uppsättning partners hela kvällen.