パデル
| 最少参加人数 | 4 |
| 年齢 | 6歳以上 |
| 大人による安全サポート | 不要 |
| 最短所要時間 | 30 分 |
| 費用 | 低い |
| 環境 | 屋内 / 屋外 |
ガラス壁に囲まれたコートで、穴あきの硬いラケットと減圧ボールを使い、壁も戦略の一部として活かしながらプレーする——パデルはテニスより習得しやすく、それでいて戦術の奥深さは引けを取らない、世界で急成長中のラケットスポーツです。
基本情報
ルール
- サービスラインの後ろからアンダーハンドで対角線上にサーブし、ボールを腰の高さより下で打つこと。パデルのサーブはテニスのサーブとは異なる要件があるため。
- 相手に返す前に自分側で一度バウンドさせること。バウンド後は周囲のガラスやネットの壁を使ってボールを打ってよく、壁の利用はパデル戦略の核心部分であり、反則ではないため。
- サーブを決してボレーしないこと。レシーバーはサーブされたボールをバウンドさせてから打ち返さなければならないため。
- テニスと同じ15-30-40-ゲーム制でポイントを数え、ダブルスのみでプレーすること。標準的なパデルにはシングルス形式がないため。
コツ
- 可能な限りパートナーと共にネット際に位置取ること。囲まれたコートのため、パデルはベースラインでのラリーよりもネットプレーをはるかに重視するため。
- ボールが簡単に届かないときにパニックになるのではなく、壁を使って守備のラリーを延ばすこと。バックガラスからのコントロールされたショットは、守備を攻撃のチャンスに変えることができるため。
- どちらがどのボールを取るか常にパートナーとコミュニケーションを取ること。狭いコートとガラスの壁により素早い打ち合いが生まれ、ためらいが衝突やミスショットにつながるため。
- すべてのロブをスマッシュするのではなく、バンデハやビボラのオーバーヘッドショットを練習すること。コントロールされた守備的なオーバーヘッドはポジションから引き離されるのではなく、ネット際に留まらせてくれるため。
