Sugerează o activitate nouă

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Raportează o eroare

Opțional, 1 imagine de până la 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Padel

Padel

Nr. min. de participanți 4
Vârstă 6+ ani
Asistența unui adult Nu este necesară
Durată min. 30 min.
Cost Scăzut
Mediu Interior / Exterior

Joacă pe un teren închis cu pereți de sticlă, cu o paletă solidă și o minge depresurizată, folosind pereții ca parte a jocului — padelul este unul dintre cele mai rapid în creștere sporturi cu racheta din lume, mai ușor decât tenisul, dar cu o profunzime tactică comparabilă.

Esențialul

Reguli

  • Serviți de jos și în diagonală din spatele liniei de serviciu, lovind mingea sub nivelul taliei, deoarece serviciul la padel are cerințe diferite față de tenis.
  • Lăsați mingea să sară o dată pe partea voastră înainte de a o returna, iar după sărituraа puteți juca mingea de pe sticla sau plasa înconjurătoare, deoarece folosirea pereților este o parte centrală a strategiei padel, nu o greșeală.
  • Nu jucați niciodată un serviciu la fileu, deoarece primitorul trebuie să lase mingea servită să sară înainte de a o returna.
  • Numărați punctele folosind același sistem 15-30-40-joc ca la tenis, jucat doar în dublu, deoarece padelul nu are format individual în jocul standard.

Sfaturi

  • Poziționați-vă la fileu împreună cu partenerul ori de câte ori este posibil, deoarece padelul recompensează jocul la fileu mult mai mult decât schimburile de la linia de fund, datorită terenului închis.
  • Folosiți pereții pentru a prelungi schimburile defensive în loc să intrați în panică atunci când o minge este greu de ajuns, deoarece o lovitură controlată de pe sticla din spate poate transforma apărarea într-o oportunitate de atac.
  • Comunicați constant cu partenerul despre cine ia care minge, deoarece terenul mai mic și pereții de sticlă creează schimburi rapide în care ezitarea duce la coliziuni sau lovituri ratate.
  • Exersați loviturile de deasupra capului bandeja și vibora în loc să smasați fiecare lob, deoarece o lovitură defensivă controlată deasupra capului vă menține la fileu în loc să vă scoată din poziție.
Activități

Activități similare (vezi toate)

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Golf

Golf

Parcurge fairway-urile și folosește crose specializate pentru a trimite mingea de la tee în fiecare gaură din cât mai puține lovituri — golful este un sport de precizie care îmbină concentrarea, tehnica și răbdarea, jucat în peisaje deschise frumoase, într-un ritm competitiv.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risc ridicat
Paintball

Paintball

Concurează în lupte pe echipe în care jucătorii își elimină adversarii marcându-i cu capsule de gelatină pline cu vopsea trase din markere pneumatice — paintballul dezvoltă tactica, comunicarea și munca de echipă plină de adrenalină.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Lupte de sumo cu perne

Lupte de sumo cu perne

Înfășoară-te în perne sau căptușeală moale și încearcă să scoți din echilibru un frate, o soră sau un prieten într-un cerc din bandă adezivă — o confruntare fizică sigură și amuzantă pentru o după-amiază de vară acasă.