Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil

Valgfritt, 1 bilde opptil 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Padel

Padel

Minste antall deltakere 4
Alder 6+ år
Støtte fra voksen Ikke nødvendig
Minimum varighet 30 min.
Kostnad Lav
Omgivelse Innendørs / Utendørs

Spill på en glassvegg-innhegnet bane med en solid paddle-racketer og en depressurisert ball, ved å bruke veggene som en del av spillet – padel er en av verdens raskest voksende racketsporter, lettere å lære enn tennis men med sammenlignbar taktisk dybde.

Det Viktigste

Regler

  • Server underhånds og diagonalt bakfra serveringslinjen, og treff ballen under hoftehøyde, siden padelservere har andre krav enn tennisservere.
  • La ballen sprette én gang på din side før du returnerer den, og etter spretten kan du spille ballen av det omkringliggende glasset eller nettingen, siden bruk av veggene er en sentral del av padelstrategien, ikke en feil.
  • Volleyer aldri en serve, siden mottakeren må la den serverte ballen sprette før den slås tilbake.
  • Tell poeng med det samme 15-30-40-game-systemet som tennis, spilt kun i double, siden padel ikke har et singelformat i standardspill.

Tips

  • Posisjoner dere ved nettet sammen med partneren din når det er mulig, siden padel belønner nettspill mye mer enn grunnlinjeutvekslinger på grunn av den innelukkede banen.
  • Bruk veggene til å forlenge defensive ballvekslinger i stedet for å få panikk når en ball er vanskelig å nå, siden et kontrollert slag fra bakre glass kan gjøre forsvar om til en angrepsmulighet.
  • Kommuniser hele tiden med partneren din om hvem som tar hvilken ball, siden den mindre banen og glassveggene skaper raske utvekslinger der nøling fører til kollisjoner eller bommede slag.
  • Øv på bandeja- og vibora-overhead-slagene i stedet for å smashe hver lobb, siden et kontrollert defensivt overhead-slag holder deg ved nettet i stedet for å dra deg ut av posisjon.
Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nabolagsskattejakt

Nabolagsskattejakt

Lag en leken foto- eller ledetrådsbasert skattejakt rundt dine egne lokale gater og landemerker, gjenoppdage kjente steder gjennom konkurransepreget nysgjerrighet og felles latter.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Loppemarked-skattejakt

Loppemarked-skattejakt

Gi hvert barn et lite budsjett og utfordre dem til å finne den mest interessante eller uvanlige gjenstanden på loppemarket – en vidunderlig pedagogisk utflukt som lærer budsjettering, forhandling og nysgjerrighet.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hoppetau-spill

Hoppetau-spill

Hopp alene eller ta tur til å svinge et langt tau mens venner hopper – en tidløs lekeplassklikk som bygger rytme, koordinasjon og kardiovaskulær kondisjon gjennom tellingsrim og utfordringer.