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Padel

Padel

Nombre min. de participants 4
Âge 6+ ans
Assistance d'un adulte Non requise
Durée min. 30 min
Coût Faible
Environnement Intérieur / Extérieur

Jouez sur un court fermé aux parois de verre avec une raquette pleine et une balle dépressurisée, en utilisant les murs dans le jeu — le padel est l'un des sports de raquette à la croissance la plus rapide au monde, plus facile à apprendre que le tennis mais d'une profondeur tactique comparable.

L'essentiel

Règles

  • Servez à la cuillère et en diagonale depuis derrière la ligne de service, en frappant la balle en dessous de la hauteur de la taille, car les règles de service au padel diffèrent de celles du tennis.
  • Laissez la balle rebondir une fois de votre côté avant de la renvoyer, et après le rebond vous pouvez jouer la balle sur les vitres ou les grillages environnants, car utiliser les murs est un élément central de la stratégie du padel, pas une faute.
  • Ne volleyez jamais un service, car le receveur doit laisser rebondir la balle servie avant de la renvoyer.
  • Comptez les points avec le même système 15-30-40-jeu qu'au tennis, joué uniquement en double, car le padel n'a pas de format simple en jeu standard.

Astuces

  • Positionnez-vous au filet avec votre partenaire chaque fois que possible, car le padel récompense bien plus le jeu au filet que les échanges de fond de court en raison du terrain fermé.
  • Utilisez les murs pour prolonger les échanges défensifs plutôt que de paniquer quand une balle est difficile à atteindre, car un coup contrôlé sur la vitre du fond peut transformer la défense en occasion d'attaquer.
  • Communiquez constamment avec votre partenaire sur qui prend quelle balle, car le terrain plus petit et les murs en verre créent des échanges rapides où l'hésitation entraîne des collisions ou des balles manquées.
  • Entraînez-vous aux frappes au-dessus de la tête bandeja et vibora plutôt que de smasher chaque lob, car une frappe défensive contrôlée au-dessus de la tête vous garde au filet au lieu de vous faire sortir de position.
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