Nieuwe activiteit voorstellen

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bug melden

Optioneel, 1 afbeelding tot 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Padel

Padel

Min. aantal deelnemers 4
Leeftijd 6+ jr.
Ondersteuning door een volwassene Niet vereist
Min. duur 30 min.
Kosten Laag
Omgeving Binnen / Buiten

Speel op een omsloten baan met glazen wanden met een massief padelracket en een bal met verlaagde druk, waarbij je de wanden in het spel gebruikt — padel is een van 's werelds snelst groeiende racketsporten, makkelijker te leren dan tennis maar met vergelijkbare tactische diepgang.

De essentie

Regels

  • Serveer van onderaf en diagonaal van achter de servicelijn, waarbij je de bal onder heuphoogte raakt, want padel-serves hebben andere vereisten dan tennisserves.
  • Laat de bal één keer op je eigen kant stuiteren voordat je hem terugslaat, en na de stuit mag je de bal van het omringende glas of gaas spelen, want het gebruik van de muren is een kernonderdeel van de padelstrategie, geen overtreding.
  • Volley nooit een service, want de ontvanger moet de geserveerde bal laten stuiteren voordat hij deze terugslaat.
  • Tel de punten met hetzelfde 15-30-40-game systeem als tennis, uitsluitend gespeeld in dubbelspel, want padel heeft geen enkelspel-formaat in standaardspel.

Tips

  • Positioneer jezelf samen met je partner aan het net wanneer mogelijk, want padel beloont netspel veel meer dan baselinerallies vanwege de omsloten baan.
  • Gebruik de muren om verdedigende rally's te verlengen in plaats van in paniek te raken als een bal moeilijk bereikbaar is, want een gecontroleerde slag van het achterglas kan verdediging omzetten in een aanvalsmogelijkheid.
  • Communiceer voortdurend met je partner over wie welke bal neemt, want de kleinere baan en glazen muren zorgen voor snelle uitwisselingen waarbij aarzelen leidt tot botsingen of gemiste slagen.
  • Oefen de bandeja- en vibora-overheadslagen in plaats van elke lob te smashen, want een gecontroleerde defensieve overheadslag houdt je aan het net in plaats van je uit positie te trekken.
Activiteiten

Vergelijkbare activiteiten (bekijk alle)

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Golf

Golf

Loop over de fairways en gebruik gespecialiseerde clubs om de bal vanaf de tee in zo weinig mogelijk slagen in elke hole te krijgen — golf is een precisiesport die concentratie, techniek en geduld combineert, gespeeld in mooie open landschappen in een competitief tempo.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hoog risico
Paintball

Paintball

Strijd in teamgevechten waarin spelers tegenstanders uitschakelen door ze te raken met gelatinecapsules vol verf afgevuurd uit markers op perslucht — paintball bouwt tactiek, communicatie en teamwork vol adrenaline op.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Kussensumoworstelen

Kussensumoworstelen

Wikkel jezelf in kussens of zachte bekleding en probeer een broer, zus of vriend uit balans te brengen binnen een cirkel van plakband — een gek, veilig fysiek duel voor een zomermiddag thuis.