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Padel

Padel

N.º mín. de participantes 4
Idade 6+ anos
Apoio de um adulto Não necessário
Duração mín. 30 min.
Custo Baixo
Ambiente Interior / Exterior

Joga num court fechado com paredes de vidro com uma raquete maciça e uma bola despressurizada, usando as paredes como parte do jogo — o padel é um dos desportos de raquete de crescimento mais rápido do mundo, mais fácil de aprender que o ténis mas com profundidade tática comparável.

O essencial

Regras

  • Saque por baixo e na diagonal de trás da linha de saque, atingindo a bola abaixo da altura da cintura, já que o saque no padel tem requisitos diferentes do tênis.
  • Deixe a bola quicar uma vez do seu lado antes de devolvê-la, e após o quique você pode jogar a bola nos vidros ou telas ao redor, já que usar as paredes é parte central da estratégia do padel, não uma falta.
  • Nunca voleie um saque, já que quem recebe deve deixar a bola sacada quicar antes de rebatê-la.
  • Conte os pontos com o mesmo sistema 15-30-40-game do tênis, jogado apenas em duplas, já que o padel não tem formato individual no jogo padrão.

Dicas

  • Posicionem-se juntos na rede com seu parceiro sempre que possível, já que o padel recompensa muito mais o jogo de rede do que os rebatidas de fundo de quadra, devido à quadra fechada.
  • Use as paredes para prolongar as trocas defensivas em vez de entrar em pânico quando uma bola está difícil de alcançar, já que uma tacada controlada no vidro de fundo pode transformar a defesa em oportunidade de ataque.
  • Comuniquem-se constantemente com o parceiro sobre quem pega qual bola, já que a quadra menor e as paredes de vidro criam trocas rápidas onde a hesitação leva a colisões ou tacadas perdidas.
  • Pratique os golpes altos bandeja e vibora em vez de cortar todo lob, já que um golpe defensivo controlado por cima mantém você na rede em vez de tirá-lo de posição.
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