Sarankan aktivitas baru

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Laporkan bug

Opsional, 1 gambar hingga 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Slackline

Slackline

Jumlah peserta minimum 1
Usia 6+ thn.
Dukungan keselamatan oleh orang dewasa Disarankan
Durasi minimum 30 mnt.
Biaya Rendah
Lingkungan Dalam / Luar ruangan

Berjalan di atas tali webbing datar yang tegang, terentang di antara dua pohon atau tiang — tali elastis ini melengkung dan memantul di bawah kaki, menuntut penyesuaian keseimbangan terus-menerus dan membangun kekuatan inti tubuh yang kuat.

Hal-Hal Penting

Langkah

  • Pasang webbing di antara dua pohon atau tiang kokoh setinggi pinggul, gunakan pelindung pohon agar kulit kayu tidak rusak.
  • Kencangkan tali dengan ratchet atau sistem katrol sampai terasa tegang namun masih sedikit lentur.
  • Dekati tali, letakkan satu kaki di atasnya, dan gunakan penopang terdekat (tangan di pohon atau bahu teman) untuk menjaga keseimbangan saat naik.
  • Lihat ke satu titik tetap di depan, bukan ke kaki, dan tekuk lutut sedikit.
  • Latih berdiri diam terlebih dahulu, lalu ambil langkah kecil setelah merasa lebih stabil.

Tips

  • Mulailah dengan tali yang lebih pendek dan rendah dekat tanah sampai keseimbangan membaik.
  • Rentangkan kedua lengan ke samping untuk stabilitas tambahan.
  • Jatuhlah ke samping, bukan ke depan atau belakang, agar mendarat dengan aman.
  • Berlatih tanpa alas kaki atau dengan sepatu bersol tipis agar lebih peka terhadap tali.
  • Pasang tali di atas rumput atau permukaan lunak selama belajar.

Yang Anda Butuhkan

Aktivitas

Aktivitas serupa (lihat semua)

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Line Dancing

Line Dancing

Menari berbaris mengikuti musik country, pop, atau Latin dengan gerakan koreografi yang sama tanpa pasangan — line dancing bersifat sosial, ringan bagi tubuh, dan mudah dipelajari, menjadi jalan masuk yang terstruktur ke dunia tari sosial tanpa perlu pasangan untuk memulai.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Tenis

Tenis

Memukul, melakukan servis, dan voli di lapangan dengan raket dan bola — tenis membangun koordinasi mata-tangan, kelincahan, dan pemikiran taktis, menjadi olahraga seumur hidup yang bisa dinikmati secara santai maupun kompetitif.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risiko tinggi
Balap Perahu Naga

Balap Perahu Naga

Mendayung serempak bersama rekan tim untuk menggerakkan perahu panjang tradisional, mengikuti irama penabuh drum di haluan — balap perahu naga adalah olahraga air tim yang memukau, di mana ritme dan kekompakan lebih menentukan daripada kekuatan individu.