| الحد الأدنى لعدد المشاركين | 1 |
| العمر | 12+ سنة |
| دعم السلامة من شخص بالغ | موصى به |
| الحد الأدنى للمدة | 30 د. |
| التكلفة | منخفضة |
| البيئة | خارجي |
اترك الرصيف واركض عبر الممرات الترابية ودروب الغابات ومسارات الجبال - يجمع هذا الجري بين الطابع التأملي للجري على الطرق وتحدي التضاريس الوعرة وتغير الارتفاع والتنقل الطبيعي في أماكن خلابة.
اعتلِ دراجة ثلجية قوية واندفع عبر مسارات مغطاة بالثلج أو بحيرات متجمدة أو برية مفتوحة — تمنحك قيادة الدراجة الثلجية مزيجًا خامًا من السرعة وهدير المحرك والبرية الشتوية لا تضاهيه أنشطة كثيرة.
الإمساك بأمواج المحيط المتكسرة وركوبها باستخدام الجسد فقط، دون لوح. عليك السباحة في اللحظة المناسبة لتنغمس في طاقة الموجة وتنطلق بسرعة نحو الشاطئ.
