CrossFit
| Số người tham gia tối thiểu | 1 |
| Độ tuổi | Trên 14 tuổi |
| Hỗ trợ an toàn từ người lớn | Nên có |
| Thời lượng tối thiểu | 30 phút |
| Chi phí | Trung bình |
| Môi trường | Trong nhà / Ngoài trời |
Hoàn thành các bài tập cường độ cao trong ngày kết hợp cử tạ, thể dục dụng cụ và cardio — CrossFit xây dựng thể lực toàn diện và tinh thần cộng đồng đầy cạnh tranh thông qua các bài tập có thể điều chỉnh, tính giờ chính xác trong môi trường tập nhóm.