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क्रॉसफिट

क्रॉसफिट

न्यूनतम प्रतिभागी संख्या 1
आयु 14+ वर्ष
वयस्क द्वारा सुरक्षा सहायता अनुशंसित
न्यूनतम अवधि 30 मिनट
लागत मध्यम
वातावरण इनडोर / आउटडोर

वेटलिफ्टिंग, जिम्नास्टिक्स और कार्डियो को मिलाकर उच्च-तीव्रता वाले दिन के वर्कआउट पूरे करें — क्रॉसफिट एक समूह माहौल में सेकंड-दर-सेकंड मापे गए, बदले जा सकने वाले वर्कआउट के ज़रिए व्यापक शारीरिक फिटनेस और प्रतिस्पर्धी सामुदायिक भावना बनाता है।

ज़रूरी बातें

जल्द आ रहा है

हम इस गतिविधि के लिए गाइड तैयार कर रहे हैं। सभी नियम और सुझाव पाने के लिए जल्द ही फिर से देखें!