| Minsta antal deltagare | 1 |
| Ålder | 14+ år |
| Stöd av vuxen | Rekommenderas |
| Minsta varaktighet | 30 min. |
| Kostnad | Medel |
| Miljö | Inomhus / Utomhus |
Utför dagens högintensiva pass som kombinerar tyngdlyftning, gymnistik och kondition – CrossFit bygger bred fysisk kondition och en tävlingsinriktad gemenskapskänsla genom skalbara pass tidsatta till sekunden.
Handskydd som förbättrar greppet och skyddar mot blåsor och kyla.
Sväng med fri häl och ett djupt, knäböjande utfallssteg – telemarkåkning är den ursprungliga skidtekniken som förenar den alpina carvingens elegans med det låga, knäböjande utfallet som ger sporten dess omisskännliga utseende.
Ralla, serva och volley på en bana med racket och boll – tennis bygger hand-öga-koordination, smidighet och taktiskt tänkande, och erbjuder en livslång sport som kan njutas socialt eller tävlingsinriktat.
