Föreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportera ett fel

Valfritt, 1 bild upp till 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Tennis

Tennis

Minsta antal deltagare 2
Ålder 5+ år
Stöd av vuxen Krävs inte
Minsta varaktighet 30 min.
Kostnad Medel
Miljö Inomhus / Utomhus

Ralla, serva och volley på en bana med racket och boll – tennis bygger hand-öga-koordination, smidighet och taktiskt tänkande, och erbjuder en livslång sport som kan njutas socialt eller tävlingsinriktat.

Det Viktigaste

Så spelar man

  1. Ta en racket och ställ er på varsin sida om nätet, mitt emot varandra.
  2. Serva diagonalt in i motståndarens servicefält för att inleda bollväxlingen.
  3. Returnera bollen innan den studsat två gånger, genom att slå den över nätet till motståndarens sida.
  4. Byt slag fram och tillbaka tills någon missar, slår bollen utanför eller i nätet.
  5. Räkna poäng enligt tennissystemet: 15, 30, 40, game – man vinner med två klara poängs marginal.
  6. Vinn sex game (med två i marginal) för att ta ett set, och två set för att vinna matchen.

Vad du behöver

Aktiviteter

Liknande aktiviteter (se alla)

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Skattekartestillverkning

Skattekartestillverkning

Rita en karta över din trädgård eller kvarter, göm ett litet pris, markera det med ett X och låt barnen följa ledtrådarna för att hitta det – en tidlös äventyrsaktivitet som bygger rumsligt tänkande.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vattenballongskrig

Vattenballongskrig

Fyll en hink med färgglada ballonger med vatten och låt striden börja – ett klassisk varmväderspel som får alla genomblöta, skrattande och i rörelse en solig eftermiddag.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Badminton

Badminton

Slå en fjäderboll fram och tillbaka över ett nät med lätta racketar – badminton är snabbt, roligt och kan spelas i alla trädgårdar eller sporthallar, bygger reflexer, koordination och tävlingsinstinkt.