Navrhnúť novú aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Nahlásiť chybu

Voliteľné, 1 obrázok do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
DoInFreeTime
Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Horská cyklistika

Horská cyklistika

Minimálny počet účastníkov 1
Vek 10+ r.
Sprievod dospelej osoby Odporúčaný
Minimálna dĺžka 1 h
Cena Stredná
Prostredie Vonku

Jazdte po kamenitých lesných chodníkoch, technických zjazdovkách a traversách robustnými horskými bicyklmi s odpruženou vidlicou — horská cyklistika kombinuje atletiku s navigáciou terénu v prístupe ku krajine inak nedosiahnuteľnej.

Základné informácie

Pravidlá

  • Vždy noste správne padnúcu helmu, pretože poranenia hlavy sú najčastejším vážnym rizikom pri pádoch na technickom teréne.
  • Uvoľnite cestu cyklistom idúcim do kopca a pešiam turistom na zdieľaných chodníkoch; cyklista idúci z kopca má zvyčajne väčšiu kontrolu a mal by zastaviť alebo uhnúť nabok.
  • Zostaňte na značených chodníkoch a rešpektujte ich uzavretie, pretože jazda po uzavretých alebo erodujúcich chodníkoch spôsobuje škody na životnom prostredí a môže viesť k odobratiu prístupu na chodník.
  • Ohláste sa pri približovaní sa k iným používateľom chodníka zozadu, pretože tiché bicykle na úzkych chodníkoch môžu ľudí vyľakať.
  • Prispôsobte výber chodníka svojej skutočnej úrovni zručností, nie tej vytúženej, pretože chodníky sú zvyčajne hodnotené podľa náročnosti z dobrého dôvodu.

Tipy

  • Kontrolujte tlak v pneumatikách pred každou jazdou, pretože výrazne ovplyvňuje trakciu aj riziko defektu privretím na skalnatom teréne.
  • Pozerajte sa dopredu na chodník skôr než priamo na prekážky, pretože bicykel má tendenciu ísť tam, kam sa pozeráte.
  • Držte váhu nízko a vycentrovanú, s mierne pokrčenými lakťami a kolenami, aby ste tlmili nárazy a udržali kontrolu na nerovnom teréne.
  • Vezmite si základnú opravnú súpravu (náhradná duša, pumpa, multitool) a vedzte, ako ju použiť, pretože mechanické poruchy ďaleko od začiatku chodníka sú časté a bez prípravy nepríjemné.
  • Budujte zručnosti postupne na stále náročnejšom teréne, namiesto toho, aby ste skočili rovno na pokročilé chodníky, pretože to znižuje riziko zranenia a dlhodobo rýchlejšie buduje techniku.

Čo budete potrebovať

Aktivity

Podobné aktivity (zobraziť všetky)

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Vysoké riziko
Skateboarding

Skateboarding

Naučte sa základné triky na skateparku alebo vonkajšom betóne — ollie, flip, jazzdné štýly — skateboarding je tvorivý, sebavyjadrujúci pouličný šport s vlastnou kultúrou, hudbou a estetickými hodnotami.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Vysoké riziko
Surfovanie

Surfovanie

Paddlujte na doske, chyťte vlnu a vstaňte rýchlym pohybom nôh — surfovanie je slobodný, exhilaračný vodný šport s krivkou učenia, ktorá trvá roky zvládnuť a ponúka odmenu v každom úspešnom stúpaní na vlnu.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Vysoké riziko
Wakeboarding

Wakeboarding

Nechajte sa ťahať motorovou loďou na wakeboardovej doske a skáčte cez vlny — vzrušujúci vodný šport kde triky a skoky sa učia krok za krokom s uspokojivou rýchlou krivkou pokroku.