Ehdota uutta aktiviteettia

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Ilmoita virheestä

Valinnainen, 1 kuva, enintään 5 Mt.

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
DoInFreeTime
Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Maastopyöräily

Maastopyöräily

Osallistujien vähimmäismäärä 1
Ikä 10+ v
Aikuisen turvahenkilö Suositellaan
Vähimmäiskesto 1 h
Kustannus Keskitaso
Ympäristö Ulkona

Aja teknisiä polkuja, väistele juuria ja kiviä ja tunne yksipolun virtaus metsien ja mäkien halki — maastopyöräily kehittää kuntoa, pyörän hallintaa ja pelotonta suhdetta vaihtelevaan maastoon.

Perustiedot

Säännöt

  • Käytä aina oikein istuvaa kypärää, sillä päävammat ovat yleisin vakava riski kaatumisissa teknisellä maastolla.
  • Väistä ylämäkeen ajavia pyöräilijöitä ja vaeltajia jaetuilla poluilla; alamäkeen ajavalla pyöräilijällä on yleensä paremmat mahdollisuudet hallita tilannetta ja hänen tulisi pysähtyä tai väistää sivuun.
  • Pysy merkityillä poluilla ja kunnioita polkujen sulkuja, sillä ajaminen suljetuilla tai eroosion vaivaamilla poluilla aiheuttaa ympäristövahinkoja ja voi johtaa polkuoikeuden peruuttamiseen.
  • Ilmoita itsestäsi lähestyessäsi muita polunkäyttäjiä takaapäin, sillä äänettömät pyörät kapeilla poluilla voivat säikäyttää ihmisiä.
  • Sovita polun valinta todelliseen taitotasoosi, älä tavoiteltuun, sillä polut on yleensä luokiteltu vaikeuden mukaan hyvästä syystä.

Vinkit

  • Tarkista rengaspaine ennen jokaista ajoa, sillä se vaikuttaa merkittävästi sekä pitoon että puristusrikon riskiin kivikkoisessa maastossa.
  • Katso eteenpäin polulla suoraan esteisiin katsomisen sijaan, sillä pyörä pyrkii menemään sinne, minne katsot.
  • Pidä painosi matalana ja keskitettynä, kyynärpäät ja polvet hieman koukistettuina, imeäksesi kolhuja ja säilyttääksesi hallinnan karkealla maastolla.
  • Kanna mukana perustyökalusarjaa (varasisärengas, pumppu, monitoimityökalu) ja osaa käyttää sitä, sillä mekaaniset viat kaukana polun alusta ovat yleisiä ja hankalia ilman valmistautumista.
  • Rakenna taitoja asteittain vaikeutuvalla maastolla sen sijaan, että hyppäisit suoraan edistyneille poluille, sillä tämä vähentää loukkaantumisriskiä ja rakentaa tekniikkaa nopeammin pitkällä aikavälillä.

Mitä tarvitset

Aktiviteetit

Samankaltaiset aktiviteetit (näytä kaikki)

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Korkea riski
Rullalautailu

Rullalautailu

Opettele työntämään, tekemään ollie ja rullaamaan skeittipuistossa tai tasaisella ulkoalueella — etenevä laji, joka palkitsee sinnikkyydestä, kehittää tasapainoa ja tuo mukanaan elävän globaalin luovuuden ja itseilmaisun kulttuurin.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Korkea riski
Surffaus

Surffaus

Melo ulos, lue aallot ja ratsasta mainingilla seisten laudalla — surffaus vaatii tasapainoa, ajoitusta ja meren tuntemusta, tarjoten syvän fyysisen ja meditatiivisen yhteyden mereen.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Korkea riski
Wakeboardaus

Wakeboardaus

Aja lautaa, jota moottorivene tai vaijerijärjestelmä vetää, tee käännöksiä vedessä ja ponnista aallonmuotoisilta hypyiltä ilmatemppuihin — wakeboardaus sopii aloittelijoille, mutta tarjoaa syvyyttä myös kokeneille laudankäyttäjille.