Sarankan aktivitas baru

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Laporkan bug

Opsional, 1 gambar hingga 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
DoInFreeTime
Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Bersepeda Gunung

Bersepeda Gunung

Jumlah peserta minimum 1
Usia 10+ thn.
Dukungan keselamatan oleh orang dewasa Disarankan
Durasi minimum 1 jam
Biaya Sedang
Lingkungan Luar ruangan

Menjelajahi jalur teknis, melewati akar dan bebatuan, serta merasakan aliran singletrack melintasi hutan dan perbukitan — bersepeda gunung membangun kebugaran, kemampuan mengendalikan sepeda, dan keberanian menghadapi medan luar ruang yang beragam.

Hal-Hal Penting

Aturan

  • Selalu kenakan helm yang pas dengan benar, karena cedera kepala adalah risiko serius paling umum dari jatuh di medan teknis.
  • Berikan jalan kepada pesepeda yang naik dan pejalan kaki di jalur bersama; pesepeda yang turun biasanya memiliki lebih banyak kontrol dan harus berhenti atau menepi.
  • Tetap di jalur yang ditandai dan hormati penutupan jalur, karena bersepeda di jalur tertutup atau tererosi menyebabkan kerusakan lingkungan dan dapat menyebabkan akses jalur dicabut.
  • Umumkan diri Anda saat mendekati pengguna jalur lain dari belakang, karena sepeda yang senyap di jalur sempit dapat mengejutkan orang.
  • Sesuaikan pilihan jalur Anda dengan tingkat keterampilan Anda yang sebenarnya, bukan yang aspirasional, karena jalur biasanya diberi peringkat berdasarkan kesulitan dengan alasan yang baik.

Tips

  • Periksa tekanan ban sebelum setiap perjalanan, karena secara signifikan memengaruhi traksi dan risiko pinch-flat pada medan berbatu.
  • Lihat ke depan di jalur daripada langsung ke rintangan, karena ke mana Anda melihat cenderung ke sanalah sepeda pergi.
  • Jaga berat badan Anda tetap rendah dan terpusat, dengan siku dan lutut sedikit ditekuk, untuk menyerap benturan dan mempertahankan kontrol di medan kasar.
  • Bawa kit perbaikan dasar (ban dalam cadangan, pompa, multi-tool) dan ketahui cara menggunakannya, karena kerusakan mekanis jauh dari awal jalur sering terjadi dan merepotkan tanpa persiapan.
  • Bangun keterampilan secara bertahap pada medan yang semakin sulit daripada langsung melompat ke jalur tingkat lanjut, karena ini mengurangi risiko cedera dan membangun teknik lebih cepat dalam jangka panjang.

Yang Anda Butuhkan

Aktivitas

Aktivitas serupa (lihat semua)

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Risiko tinggi
Penjelajahan Gua

Penjelajahan Gua

Jelajahi sistem gua alami di bawah tanah — menyusup melalui lorong sempit, turun dengan tali ke ruang bawah tanah, dan menavigasi dengan senter kepala di antara formasi stalaktit dan stalagmit — penjelajahan gua membuka bentang alam yang hampir tak pernah dilihat orang lain.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Risiko tinggi
Ski Air

Ski Air

Pegang tali tarik, ditarik naik ke atas ski oleh perahu motor, dan meliuk melintasi buih air — ski air menghargai keseimbangan, kekuatan kaki, dan waktu yang tepat dengan sensasi kecepatan meluncur di atas air terbuka.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Risiko tinggi
Lari Halang Rintang (OCR)

Lari Halang Rintang (OCR)

Bertanding menempuh berkilo-kilometer lumpur, tembok, api, air es, dan jaring kargo dalam acara seperti Spartan Race atau Tough Mudder — OCR adalah uji tuntas kebugaran fungsional, memadukan daya tahan lari dengan tantangan memanjat, merangkak, dan mengangkut beban.